Hvor mye fennikelte er OK?

Fennikel, en av de eldste plantene som brukes i urtemedisin, er en innfødt urt av Middelhavsregionen. Fennikel har blitt dyrket siden middelalderen, og har blitt brukt medisinsk og i matlaging over USA, Europa, Asia og Afrika. Fennikelplanten vokser blomsterklynger, som inneholder nye frø. Eldre blomster gir frøene som høstes, tørkes, knuses og brygges for å produsere en medisinsk te. Før du begynner å bruke fennikelte, ta kontakt med helsepersonell for å finne ut om og hvor mye fennikelte er trygt for deg å drikke.

kopp fennikelte (Bilde: HandmadePictures / iStock / Getty Images)

Bivirkninger

Fennelte har blitt brukt medisinsk til å behandle eller forebygge mange forhold, inkludert hoste, bronkitt, sinusbelastning, gastrointestinalt ubehag og andre plager. Men i noen tilfeller kan drikkefennelte, spesielt i overkant, være skadelig. Drikker store mengder fennikelte kan utløse muskelkramper og i sjeldne tilfeller hallusinasjoner, ifølge Bitterroot Restoration.

Kontra

Fennikel kan redusere kroppens evne til å absorbere antibiotika Ciprofloxacin. Det kan også forstyrre fordelene ved anti-anfall medisiner, ifølge Drugs.com. Fennikel kan øke risikoen for anfall, så hvis du har en anfallssykdom, som epilepsi, ikke ta fennikel uten først å diskutere det med helsepersonell. Mens det ikke er anbefalt grense på fennikelte, prøv å drikke en kopp om gangen til du vet hvordan du reagerer på fennikel. Hvis du begynner å oppleve muskelspasmer eller svakhet, må du slutte å bruke og kontakte din helsepersonell.

Hudproblemer

Ikke bruk fennikelte samtidig med andre formuleringer av fennikel, for eksempel tabletter, ekstrakter eller urteblandinger, da kombinering av disse kan øke risikoen for en fennikel overdose. En overdose av flytende fennikelfrø ekstrakt eller drikker for mye fennikelte kan føre til kløe, utslett eller fotodermatitt, en unormal hudreaksjon mot ultrafiolette stråler som får huden til å bli lysfølsom, noe som betyr at huden din er svært følsom for sollys og mer utsatt å solbrenthet. Hvis du merker uvanlige hudforandringer, kontakt din helsepersonell og slutte å bruke fennikel.

advarsler

Selv om små mengder fennikel er trygge når de kommer fra frukt og frø av fennikelplanten, bør oljen fra fennikelfrø unngås. Fennikel frøolje kan være giftig og kan forårsake anfall, kvalme og respiratoriske problemer, i henhold til urter og amming, en artikkel av Ruth A. Laurence, MD. Drikker store mengder fennikelte kan også utløse muskelpasmer og i sjeldne tilfeller hallusinasjoner, ifølge Bitterroot Restoration.

Problemer for kvinner

Fennikel inneholder fytoøstrogener - planteforbindelser som etterligner effekten av østrogen i kroppen. Store mengder fennikelte eller urteholdige midler som inneholder fennikel kan virke som livmorstimulerende middel, noe som er en grunn til at gravide kvinner bør unngå fennikelprodukter. I folkemedisin ble fennikelte brukt til å stimulere amming, men effekten av fennikel på babyer er ukjent, så ammende mødre skal snakke med helsepersonell før de drikker fennikelte.