Hvor mye sukker er vanlig i myke drikker og gatorade?
Det kan bli en vane å nå for en brus under en tur til kino eller å nippe fra en flaske Gatorade under treningsøkten. Uansett hvilken du foretrekker, deler disse to typer drinker en felles egenskap: et høyt sukkerinnhold. Forutsatt at du ikke drikker en diett brus, forvent å forbruke dusinvis av gram sukker mens du nyter den forfriskende drikke.
En ung jente drikker en brus i en middag. (Bilde: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Mer enn en søt behandler
En 20-fluid-ounce servering av Coca-Cola inneholder 65 gram sukker; samme størrelse servering av sin konkurrent, Pepsi, har 69 gram sukker. En 20-unse flaske Sprite inneholder 64 gram sukker; Barq's Root Beer, 74 gram; og Mountain Dew, 77. Dietversjoner av brus inneholder ikke sukker. Uavhengig av deres smak har 20-ounce flasker Gatorade 34 gram sukker. G2-sorten, som inneholder sukker og kunstig søtningsmiddel, har 12 gram sukker i samme størrelse flaske.
