Hvordan lage kyllingpølser

Fra baseball spill til grilling ute, glede hot dogs smaksløkene til de unge og gamle. Selv om den vanligste typen hotdog, eller wienie, består av en rekke kjøtt, inkludert svinekjøtt og biff, er det et sunnere alternativ. Kyllingpølser inneholder færre kalorier og mindre fett enn tradisjonell svinekjøtt og biffversjon. De tilbyr også mer protein, totalt 14 gram, som er tre ganger så mye som finnes i en vanlig hotdog. Når det kommer til å lage en kyllingpølse, er det ingen forskjell. Du kan mikrobølgeovn, koke eller bake den, akkurat som den tradisjonelle typen.

Kyllingpølser koker i en gryte. (Bilde: Dario Lo Presti / iStock / Getty Images)

Trinn 1

Kok dem i vann. Fyll en gryte halvveis med vann. Plasser pannen på komfyren og slå varmen på middels høy. Når vannet begynner å koke, legg kyllingens pølser i pannen. Kok hotdogs i fem til åtte minutter, eller til de begynner å briste åpne.

Steg 2

Mikrobølgeovn kyllingpølsene. Plasser kyllingens hotdogs på en mikrobølgeplate og sett den i mikrobølgeovnen. Kok hotdogs i høy innstilling i ett til to minutter, avhengig av mikrobølgeovn. Server det varmt.

Trinn 3

Bake pølsene. Plasser kyllingens hotdogs på et bakeplate og legg i en 350 grader F forvarmet ovn. Bake hotdogs i 15 til 20 minutter, eller til de er hevet og den ytre huden er parket.

Trinn 4

Frityr kyllingpølsene. I en oppvarmet dyp frityr, slipp kyllingens hotdogs i den varme oljen. La dem lage mat til den ytre huden blir litt brun, noe som tar tre til fem minutter. Fjern kyllingpølsene fra den varme oljen og tøm dem på en papirhåndkleforet plate.

Ting du trenger

• kasserolle

• Vann

• Mikrobølgeovn-sikker plate

• Bakepapir

• Dypfryser

• Tørkepapir

• Tallerken