Hvordan vite om Iodoral Supplement jobber?
Iodoral er et kosttilskudd for næringsmiddel som kommer i tabletter som inneholder enten 12,5 eller 50 mg jod og kaliumjodid per tablett. Tabletter er scoret, slik at du kan dele dem i halv om du foretrekker å ta andre doser enn fulle tabletter. Folk tar Iodoral for å øke kroppens jodnivå. Etter at du begynner å ta Iodoral, er det mange måter å vite om supplementet virker. Finn og arbeid med en helsepersonell som kan bestille jodtester og administrere din iodoral bruk. Mulige utøvere inkluderer en naturopatisk eller holistisk lege, da disse typer utøvere pleier å være mer kjent med jodbruk og testing.
Økt energi og mindre tretthet kan være indikatorer på at Iodoral jobber. (Bilde: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Trinn 1
Begynn et symptom og temperaturlogg. Før du begynner å ta Iodoral, skriv ned symptomene dine, som tretthet, energinivå, depresjon, hjernefeil og følelse av å føle seg kald. Ta også og skriv ned kroppstemperaturen din. Du vil bruke denne loggen etter at du begynner å ta Iodoral, for å observere om temperaturer og symptomer har endret seg.
Steg 2
Spør legen din om å kjøre jod og skjoldbruskkjertelhormontester før du begynner å ta Iodoral. Å ta iodtilskudd kan påvirke kroppens skjoldbruskhormonnivåer, fordi skjoldbruskkjertelen krever nok jod for å skape tilstrekkelige skjoldbruskhormoner.
Trinn 3
Ta Iodoral supplement. Du vil kanskje starte med ½ av en 12,5 mg tablett og øke dosen gradvis, basert på hvor godt symptomene dine løses. Din helsepersonell kan veilede deg når du starter og fortsetter iodoral dosering.
Trinn 4
Be din helsepersonell å kjøre en jodtest etter at du har tatt Iodoral i en periode. Du og din utøver kan sammenligne resultatene med jodtesten du hadde før du begynte å ta Iodoral. Hvis kroppens jodnivå har blitt bedre, kan det tyde på at Iodoral-supplementet virker.
Trinn 5
Fortsett å holde en daglig skriftlig oversikt over symptomene dine, som energi nivå, tretthet, depresjon, hjerne tåke og følelse av å føle seg varm eller kald. Fortsett også å ta og skrive ned temperaturen daglig. Hvis symptomene dine blir bedre og kroppstemperaturen øker etter hvert som du har tatt Iodoral, kan dette tyde på at Iodoral jobber.
Trinn 6
Spør legen din om å kjøre skjoldbruskhormonetester, fordi å ta iodoral kan gi kroppen din nok jod til å påvirke kroppens skjoldbruskhormonnivå. Tegn på at Iodoral arbeider inkluderer en lavere TSH, høyere fri T3 og høyere fri T4.
Ting du trenger
Termometer
Papir
Blyant eller penn
Tips
Du kan merke at Iodoral begynner å fungere ganske snart etter at du begynner å ta det. Det kan også ta uker eller lenger tid for deg å legge merke til at det fungerer for å forbedre symptomene og jodnivåene. Du må kanskje ta en dose høyere enn en 12,5 mg tablett for å legge merke til signifikant forbedring av symptomene dine.
Advarsel
Hvis du tar skjoldbruskhormonmedisin, må du følge med på jodbruk, skjoldbruskhormonnivåer og skjoldbruskkjertelsemedisin dosering mens du tar iodoral. Ellers kan kroppen din og skjoldbruskkjertelen bli overstimulert på skjoldbruskhormoner som følge av å ta iodoral. Det kan hende du må redusere doseringen av skjoldbruskhormonmedisin som følge av å ta Iodoral, men gjør det bare under din ordinære lege veiledning.
