Slik tar du Horny Goat Weed

Horny goat weed, eller epimedium, er en ornamental urte fra Asia og Middelhavet. Det er tradisjonelt brukt som en libido booster. Det er lite forskning om hvordan kåt geitgull fungerer, selv om Dr. Ray Sahelian, forfatter av "Natural Sex Boosters", mener at urten øker nevrotransmittere som kan påvirke hormoner og har flavonoider som forbedrer nitrogenoksyddannelsen, noe som vanligvis fører til bedre ereksjoner. . Både menn og kvinner kan bruke urt til å øke libido. Rådfør deg med legen din før du tar hornete geiter.

Hornete geitgress vokser utenfor. (Bilde: Zoonar RF / Zoonar / Getty Images)

Trinn 1

Ta mellom 250 til 500 mg hornete geiter, luke hver dag med vann. Det er ingen standard klinisk dosering av urt, men Sahelian har funnet ut at hans pasienter opplever raske resultater med dette doseringsområdet.

Steg 2

Ta en uke lang pause for hver måned at du tar kåt geitgress.

Trinn 3

Juster doseringen avhengig av resultatene du får. Enkelte brukere finner at de opplever resultater innen den første uken av bruk. Noen finner at resultatene er minimale.

Advarsel

Horny geiter kan overdimulere kroppen din og forårsake svette eller økning i kroppstemperatur.