Slik bruker du en vannpik til å irrigere dine syndrom

Teknikken til neseoppløsning kan brukes til å behandle spesifikke klager relatert til bihulene dine, inkludert overbelastning fra forkjølelse, allergi og bihulebetennelse. Legene anbefaler også neseoppløsning etter operasjon for å korrigere kroniske bihuleproblemer. Metoden er en ikke-invasiv, narkotikafri måte å fjerne sinus hulrom av slim, bakterier og allergener, notiserer Universitetet i California School of Medicine i San Diego. Det er verktøy og maskin laget utelukkende for nasal vanning. Vedlegg er også tilgjengelige som setter en vannpik fra en tannrengjøringsenhet inn i et nasal vanningsanlegg.

Trinn 1

Rengjør vannpikketanken med varmt, rent vann.

Steg 2

Fyll vannpikken med lunkent vann. Mål 2 ts. natron eller bordsalt og bland det i varmt vann i tanken.

Trinn 3

Plasser deg i nærheten av vasken, lene fremover tilstrekkelig til å la vann strømme inn i vasken etter vanning.

Trinn 4

Sett inn vanningsvedlegget i ett nesebor. Plasser hodet slik at det skråner ned og i motsatt retning fra vannpiken. For eksempel, hvis du begynner med venstre nesebor, henger hodet ned og til høyre.

Trinn 5

Vri vanntråden til den laveste innstillingen og la vannet gå inn i ett nesebor og strømme ut den andre. Pust gjennom munnen din under denne operasjonen for å unngå å inhalere for mye vann i nesen din.

Trinn 6

Roter vannpik-dysen inne i neseboret for å hjelpe vanningen. Klar væske begynner å strømme ut av det andre neseboret.

Trinn 7

Bytt til det andre neseboret etter at du har brukt mellom en fjerdedel og en halv av vannet i tanken. Gjenta prosessen, denne gangen henger hodet slik at det ufylte neseboret glir mot vasken.

Trinn 8

Klem nesen forsiktig og blås gjennom neseborene.

Trinn 9

Tøm tanken, hvis det gjenstår noe vann. Påfyll bare med varmt vann. Ikke legg opp natron til dette skylletrinnet som du gjorde med rensende vanning.

Trinn 10

Bruk den samme metoden for skyllevanningen du brukte for rensingstrinnet. Skyll ett nesebor om gangen, forsiktig roter dysen inne i nesen til vannet løper klart.

Trinn 11

Påfyll reservoaret med varmt vann og 1 oz. flytende nasal deodoriserende løsning, dersom legen din regisserer. Denne tredje vanningen er kjent som en deodoriserende vanning.

Ting du trenger

• Nesebeskyttelse ved vannpik

• Måle skjeer

• Bordsalt eller natron

• Nasal deodoriserende løsning (valgfritt)

Tips

Ta kontakt med legen din om de beste nasal vanning metoder for din tilstand. Noen leger anbefaler enten bordsalt eller natron til rensingstrinnet. Meningene varierer også med hensyn til vannets optimale temperatur. Med mindre legen din sier noe annet, hold temperaturen mellom 72 og 110 grader F.

Avhengig av nasalproblemet, kan legen din anbefale at du bruker neseoppløsning en til tre ganger om dagen.