Jernmangel og neglerendringer
Jern er et av de essensielle næringsstoffene kroppen trenger for å fungere normalt. Kroppen bruker jern for å transportere oksygen gjennom hele kroppen, inkludert til vev og muskler, og for å opprettholde cellevekst og oppførsel. Jernmangel berøver cellene i kroppen din av oksygen, noe som kan forårsake jernmangel anemi. Endringer i fingernails utseende kan tyde på alvorlige medisinske tilstander og sykdommer, som for eksempel jernmangel.
En kvinne som bruker en polish for å herde neglene sine. (Bilde: Alliance / iStock / Getty Images)Jernmangel
Kroppen trenger jern for å bygge og vedlikeholde røde blodceller. Du får jern gjennom kostholdet ditt. Kroppen fjerner og erstatter røde blodlegemer regelmessig. Når kroppen din ikke har nok jern, gjør det færre røde blodlegemer, eller det gjør røde blodceller som er for små. Uten tilstrekkelig jern kan kroppen din ikke flytte tilstrekkelig oksygen til vev og celler. Jernmangel anemi oppstår når kroppen din ikke lager nok røde blodlegemer eller ikke absorberer jern godt. Jernmangel kan også skyldes en diett som er lav i jern, unormal blødning eller forhold som krever at kroppen din bruker mer jern.
Diagnose og behandling
Endringer i neglene dine kan være den første indikasjonen på at jernmangelanemi kan være et problem. Hvis anemi er mild, har du kanskje ikke andre symptomer. I tide kan du oppleve svakhet, tretthet, irritabilitet, hodepine og problemer med å konsentrere seg. Symptomene på ubehandlet anemi inkluderer blek hud, kortpustethet, blå farge i øyets hvite og sprø negler. Legen din kan bestille blodprøver for å oppdage jernmangel og andre undersøkelser for å finne årsaken til mangelen. Behandling inkluderer behandling av årsaken til jernmangel. Du må kanskje ta jerntilskudd eller injeksjoner for å fylle opp kroppens jern. Legen din kan be deg om å legge til flere jernrike matvarer til kostholdet ditt.
Koilonychia
Endringer i tekstur, form eller tykkelse av negler som ikke er forårsaket av skade, er negleavviksavvik. Koilonychia er en negleavvik som forårsaker tynne, innover buede negler med hevede rygger på overflaten. Neglene har et flatt utseende og konkaviteter, områder som synes innrykket. Koilonychia kan være et symptom på jernmangelanemi. Kontakt legen din dersom du har koilonychia eller andre negleavvik som kan indikere et medisinsk problem.
Nail Care
Vellykket behandling av jernmangel skal korrigere koilonychia over tid. Styr svekket eller tynt negler med klart neglelakk som inneholder protein. Vitaminbiotinet kan også styrke neglene. Noen negler endringer kan tyde på alvorlige medisinske forhold. Kontakt legen din hvis neglene dine er blå, klumpete, bleke eller hvis de har hvite linjer, horisontale rygger eller forvrengninger. Informer legen din om fargen er hvit under neglene. Ring legen din umiddelbart hvis du har splinterblødninger, som er smale røde eller brune linjer under neglene. Linjene ligner splinter, og er forbundet med hjerteventilinfeksjon.
