Er koenzym Q10 trygt for gravide kvinner?

Coenzym Q10 er en antioksidant som finnes naturlig i kroppen din. Det hjelper kroppen din til å produsere energi og protein og tillater muskelkontraksjon. De fleste har tilstrekkelig CoQ10 nivåer i kroppen uten å ta kosttilskudd. Imidlertid kan visse medisinske forhold føre til lavere nivåer av CoQ10 i kroppen, noe som gjør supplerende CoQ10 nyttig.

Koenzym Q10 nivåer under graviditet

Under graviditeten øker koenzym Q10 nivåene normalt når graviditeten utvikler seg. Nedre enn gjennomsnittlige blodnivåer av CoQ10 hos gravide kan være assosiert med spontan abort, ifølge en studie publisert i juli 1996-utgaven av "Fosterdiagnose og terapi." Imidlertid bestemte denne foreløpige undersøkelsen ikke om det er årsak og effekt forhold.

Sikkerhet av koenzym Q10 kosttilskudd under graviditet

Fordi coenzym Q10-tilskudd ikke har blitt godt studert hos gravide, mangler det bevis for om det er trygt under graviditeten. Med mindre legen forskriver dette tillegget, enten fordi du har lave nivåer av CoQ10 eller en annen tilstand, unngå unødvendig risiko og ikke ta CoQ10 under graviditet.

Bivirkninger og sikkerhet

CoQ10 er ikke trygt for alle. Hvis du tar blodtrykksmedisiner eller blodfortynnere eller lider av diabetes, snakk med legen din før du tar CoQ10 for å se om det er trygt for deg. CoQ10 kan forårsake bivirkninger, inkludert halsbrann, kvalme, diaré, oppkast, opprørt mage, søvnløshet, kløe i huden, hodepine, utslett, svimmelhet, irritabilitet, tretthet, lysfølsomhet i øynene, tap av appetitt og hals eller øvre brystsmerter.

betraktninger

Snakk med legen din om trygge medisiner eller kosttilskudd du kan bruke under graviditet i stedet for CoQ10 hvis du tar dette tillegget når du blir gravid. Selv om CoQ10 er generelt trygt og har få bivirkninger, bør du unngå det under graviditet. Det har ikke blitt bevist trygt for gravide, og det foreligger begrenset bevis for fordelene.