Er kaffe OK å drikke hvis jeg har gallestein?

Foreløpig forskning fra 2011 tyder på at kaffe er trygt hvis du har gallestein. Den amerikanske medisinske foreningen fant kaffe reduserer risikoen for gallestein hos menn, selv om det ikke foreligger en slik studie for kvinner. Siden du kan lide alvorlige problemer hvis gallesteinene blir fanget i gallekanalene dine, bør gallesteinene behandles under legeens tilsyn.

Kopp kaffe (Bilde: 2e812ac3_768 / iStock / Getty Images)

gallestein

Når galle hardner i galleblæren din, dannes gallestein. Kolesterolstein er den vanligste typen, som består av 80 prosent av tilfellene. Du har en stor stein, mange små steiner - noen ganger så små som sand - eller begge deler. Du kan bli foreskrevet et oralt legemiddel for å oppløse gallesteinene eller gi en injeksjon. I noen tilfeller krever gallestein kirurgi. Symptomene etterligner ofte hjerteinfarkt, så det er viktig å snakke med legen din dersom ubehag vedvarer under behandling.

Fordeler med kaffe og gallstein

Kaffe reduserer risikoen for gallestein, ifølge en studie fra 1999 publisert i "Journal of the American Medical Association", eller JAMA. Mer enn 46 000 menn i alderen 40 til 70 deltok i studien. Jo flere kaffedeltakere konsumeres med jevne mellomrom, desto sterkere var fordelen. Menn som drakk to til tre kopper kaffe per dag hadde lavere forekomster av gallestein enn de som drakk en kopp eller mindre, men til og med menn som drakk en kopp om dagen, hadde færre hendelser enn de som ikke drakk kaffe. Deltakere som drakk minst fire kopper kaffe per dag hadde den laveste risikoen. Fordelen ble bare brukt når kaffen var koffeinholdig.

Forskningsbegrensninger

Om kaffe hjelper folk som allerede har gallestein, er uklar på grunn av mangel på forskning. Studien fra "JAMA" var begrenset til mannlige deltakere, selv om forekomsten av gallestein er vanlig hos kvinner. I tillegg hadde deltakerne ingen historie om gallesteinsykdom. Selv om det kan virke logisk å konkludere med kaffe, er det trygt å drikke hvis du har gallestein fordi det reduserer risikoen for å utvikle dem. Fra 2011 finnes det ingen spesifikke studier med et definitivt svar.

Anbefalinger for kaffeinntak

Drikke to til fire kopper kaffe per dag er generelt trygt, ifølge Mayo Clinic. Antall kopper du kan drikke uten bivirkninger avhenger av koffeininnholdet. Omtrent 200 til 300 milligram per dag regnes som trygt. Selv om studien "JAMA" viste den største fordelen med fire eller flere kopper kaffe per dag, kan høyt inntak av kaffe forårsake ubehagelige bivirkninger. Hvis du bruker mer enn 500 til 600 milligram koffein per dag, kan du oppleve irritabilitet, søvnløshet, nervøsitet, rastløshet, opprørt mage, økt hjertefrekvens og muskel tremor. Snakk med legen din for spesifikt råd angående kaffeforbruk.