Er Emergen-C Safe for Kids?
Emergen-C, en produktlinje av kosttilskudd, er allment tilgjengelig i mange apotek og supermarkeder. Selv om det spesifikke innholdet i et Emergen-C-produkt varierer, inneholder de fleste Emergen-C-produkter svært store doser vitamin C, vitamin B-12 og vitamin B-6. På grunn av dette er de fleste Emergen-C-produkter bare trygge for folk over 15 år å konsumere. Merket tilbyr imidlertid et barnevennlig produkt trygt for barn over 2 år.
Emergen-C-produkter er bare trygge for personer over 15 år å spise. (Bilde: SerAlexVi / iStock / Getty Images)Tålelig øvre inntaksnivåer
Den tolerable øvre inntaksnivået er mengden av et bestemt vitamin eller mineral du kan ta uten å være sannsynlig å oppleve uønskede bivirkninger. Som du kanskje forventer, er det tolerable øvre inntaksnivået for barn vanligvis mye lavere enn det er for voksne. De fleste av Emergen-C-produktene inneholder mengder vitaminer eller mineraler som overstiger de tolerable øvre inntaksnivåene for barn. For eksempel inneholder mange Emergen-C-produkter 1000 mg vitamin C, men de tolerable øvre inntaksnivåene av vitamin C for de fleste barn varierer fra 400 mg til 1200 mg. Barn som forbruker mer enn det tolerable øvre inntaksnivået av et visst vitamin eller mineral, kan oppleve uønskede og alvorlige konsekvenser.
Emergen-C produkter for voksne
De fleste Emergen-C produkter er kun egnet for voksne. Dette inkluderer alle 11 smaker av den opprinnelige formelen, Emergen-C Immune Plus-produktet og Emergen-C Splash-drikkene. Det inkluderer også alle produktene i spesialproduktproduktlinjen, som inkluderer vitamin D og kalsium, MSM, felles helse, hjertehelse og immunforsvar. Mens Emergen-C Multi-Vitamin Formula-linjen tilbyr et barnevennlig produkt, er de andre produktene i denne linjen ikke egnet for barn.
Emergen-C produkter for barn
Det eneste Emergen-C-produktet som er trygt for barn å konsumere, er Emergen-C Kidz Complete Multi-Vitamin Drink Mix, tydelig merket med ordet "Kidz." Denne drikkeblandingen inneholder 24 essensielle næringsstoffer og 500 mg vitamin C. Den er tilgjengelig i to smaker: Strawnana Berry Blast og Orange Ananas Explosion. Barn mellom 2 og 3 år skal bare konsumere halvparten av pulveret i en pakke hver dag, og dette pulveret skal blandes med 2 til 4 oz. av vann. Barn 4 og eldre kan trygt bruke en pakke daglig med 4 til 6 oz. av vann. Barn som bruker mer enn disse mengdene øker risikoen for overdosering av vitamin.
Advarsel
Hold alltid Emergen-C-produktene utilgjengelige for barn. Hvis barnet ditt ved et uhell bruker et Emergen-C-produkt som ikke er beregnet på barn eller bruker flere doser av Kidz Emergen-C-produktet, kontakt lege umiddelbart. Tegn på overdosering av vitamin kan omfatte rask eller uregelmessig hjerterytme, endringer i urinering, økt lysfølsomhet, forvirring, svimmelhet, ledd eller muskelsmerter, svakhet, hodepine, endringer i mentalt eller følelsesmessig tilstand, kvalme, oppkast, diaré, magekramper, rødme i huden og tap av appetitt.
