Er sukker dårlig for divertikulitt?

For å forstå divertikulitt må du først forstå divertikulose. Divertikulose oppstår når lommer eller poser dannes langs tarmens vegg. Det er veldig vanlig, som om 35 prosent av amerikanske voksne over 50 år har denne tilstanden. De fleste med divertikulose har ingen symptomer og er ikke klar over at de selv har denne tilstanden.

Et sunt kosthold bør begrense tilsatte sukkerarter, men det er ingen bevis at sukker er dårlig for divertikulitt. (Bilde: Sujata Jana / EyeEm / EyeEm / GettyImages)

Imidlertid utvikler minst fem prosent av personer med divertikulær sykdom en alvorlig komplikasjon som kalles divertikulitt, som oppstår når en eller flere av disse posene blir betent eller infisert.

Symptomer på divertikulitt inkluderer magekramper, spesielt på venstre side, sammen med forstoppelse, kvalme, diaré, oppkast, frysninger, feber og noen ganger blod i avføring. Divertikulitt krever akutt medisinsk behandling, og avhengig av symptom alvorlighetsgrad, kan det være nødvendig med innlegging av sykehus og kirurgi. Behandling innebærer vanligvis hvile, smertebehandling, antibiotikabehandling og et spesielt kosthold for å redusere symptomene og la tarmen hvile mens den heler.

Tips

Hvis du lider av en episode av divertikulitt, følg legen din råd om diett og en behandlingsplan. Etter at divertikulittet er løst, er et optimalt kosthold for de fleste rike på høyfibre matvarer, inkludert frukt, grønnsaker og fullkorn.

Kosthold for divertikulitt

Den beste dietten for divertikulitt avhenger av alvorlighetsgraden av tilstanden. Fordi tarmen er betent og trenger å helbrede, kan legen din anbefale et klart væske eller lavt kosthold diett som en del av behandlingsplanen din. Disse diettanbefalinger er midlertidige, med målet om å gå tilbake til ditt vanlige kosthold i løpet av få dager.

Enkel divertikulitt, som er en mildere form av denne tilstanden hvor posen ikke utvikler en abscess, tåre eller hull, reagerer typisk godt på hjemmepleie og et lite fiber diett. Dette kostholdet tillater fast mat, men begrenser hele korn, bønner, nøtter og frø, og tillater bare frukt og grønnsaker som er hermetisert eller skrelt og tilberedt.

Mer kompliserte tilfeller av divertikulitt krever ofte sykehusinnleggelse, og når mat eller drikke er tillatt, kan en diett bestå av klare væsker, for eksempel fruktjuice, kjøttkraft, gelatin, te og sportsdrikker. Målet er å følge dette flytende dietten bare midlertidig, og gå tilbake til solide matvarer når de tolereres.

Til tross for det du kanskje har hørt, er det ikke direkte bevis som knytter sukker til divertikulitt. (Bilde: anyaivanova / iStock / GettyImages)

Sukker og divertikulitt

Selv om du kanskje har hørt at sukker er dårlig for divertikulitt, er det ikke direkte bevis som forbinder sukker med denne tilstanden. Faktisk er det klare flytende dietten som ofte anbefales i den første dagen eller to behandling, inkludert mange sukkerholdige matvarer, for eksempel gelatin, fruktjuice og sportsdrikker. Men det kan jo være en sammenheng mellom divertikulitt og sukkerintoleranse - hos personer som også har irritabel tarmsyndrom (IBS).

Divertikulitt og IBS deler noen vanlige symptomer, spesielt kramper, forstoppelse og diaré, og personer med IBS er mer sannsynlig å utvikle divertikulær sykdom. Også en studie fant at bare å ha divertikulitt firedoblet risikoen for å utvikle IBS.

Så det er mulig at overflødige mengder av visse sukkerarter, som laktose fra melk eller fruktose som finnes i frukt, kan tolereres dårlig hos personer som har IBS sammen med divertikulitt.

Noen mennesker med IBS er også følsomme for sukkeralkoholer, som naturlig forekommer i noen frukter og grønnsaker, og brukes som søtningsmidler i mange ikke-sukkerfrie matvarer. Hvis du har IBS eller divertikulitt, og visse matvarer synes å forverre dine symptomer, må du kontakte legen din. Du kan også be om henvisning til en diettist som spesialiserer seg på gastrointestinal ernæring.

Divertikulose diett

En diett rik på fiber med høy fiber har vist seg å redusere risikoen for å utvikle divertikulose, men hvordan diett bidrar til å forhindre komplikasjonen av divertikulitt er mindre klar. Data fra Health Professionals Oppfølgingsstudie, som gjennomgikk langsiktig kosthold og helsestatus hos over 46 000 voksne, koblet et diettmønster med lite frukt, grønnsaker og hele korn og en diett med rødt kjøtt til økt risiko for divertikulitt.

Ingen spesifikk kobling til sukkerforbruk ble funnet. Men forskningsresultater på dette emnet har blitt blandet. En undersøkelse fra februar 2017 av 19 studier som undersøkte fiberens rolle i divertikulær sykdom, konkluderte med at det ikke var nok av høy kvalitet bevis for å vise at en fiber med høy fiber hindrer divertikulitt.

En annen vanlig divertikulose diett anbefaling er begrensning av nøtter, frø og popcorn, på grunn av antagelsen disse substansene forårsaker traumer i formen av tarmene, utløse divertikulitt.

Siden kunnskap om divertikulær sykdom har forbedret seg de siste årene, har denne anbefalingen imidlertid blitt avvist. Faktisk var det en gjennomgang av data fra helsepersonellens oppfølgingsstudie at forbruket av nøtter, mais og popcorn ikke økte risikoen for divertikulose - eller divertikulitt.

Bunnlinjen

Hvis du har blitt fortalt at du har divertikulose, kan det være bra å spise en diett rik på frukt, grønnsaker og fullkorn. Hvis du lider av en episode av divertikulitt, følg legen din anbefaling for en midlertidig klar væske eller lavt kosthold diett, overgang tilbake til et høyere fiber diett når betennelsen eller infeksjonen har løst.

Andre hensyn

Hvis du har divertikulær sykdom, følg legen din anbefalinger for diett og medisinsk behandling av tilstanden din. Søk medisinsk hjelp hvis du har gastrointestinale symptomer som magekramper, kvalme, diaré eller oppkast. Disse symptomene, sammen med kulderystelser, feber eller blod i avføring kan indikere divertikulitt og se en lege med en gang er viktig.

Vurdert av Kay Peck, MPH RD