L-lysin advarsler

Lysin er en aminosyre som er avgjørende for menneskelivet. Det kan oppnås ved å spise animalsk protein, egg, meieriprodukter og bønner. Hvis du ikke spiser mye av disse matvarene, må du kanskje ta tilleggslysin, som ofte er tilgjengelig i form av L-lysin. L-lysin anses generelt for å være trygt, men det kan være farlig hvis du har visse forhold. Du bør alltid snakke med legen din før du starter tilskudd med lysin for å unngå potensielt problematiske forhold og stoffinteraksjoner.

Hvite piller spretter ut av en brun flaske (Bilde: kudou / iStock / Getty Images)

Gallstein Formasjon

Høye doser lysin har vist seg å forårsake gallestein. Lysin kan øke kolesterolet ditt. Økningen i kolesterol kan føre til at galle i galleblæren din beholder store mengder kolesterol, noe som kan føre til steindannelse. Vær forsiktig når du bruker lysin hvis du har en historie med gallestein eller hvis kolesterolet ditt allerede er høyt. Gallesteiner kan ikke forårsake noen symptomer. Hvis de gjør det, vil du vanligvis oppleve kvalme, øvre høyresidig magesmerter, oppkast og feber. Hvis du utvikler gallestein, kan det hende du må fjerne galleblæren.

hyperkalsemi

Ta lysin kan øke risikoen for å utvikle hyperkalsemi, abnormt høyt nivå av kalsium i blodet. Dette gjelder spesielt hvis du allerede bruker mye kalsium hver dag eller hvis du har nedsatt nyrefunksjon. Lysin har vist seg å øke mengden kalsium som tar i tarmene, ifølge en gjennomgang som ble publisert i november-desember 1992-utgaven av "Ernæring." For å redusere denne risikoen, ikke ta lysin med kalsiumtilskudd eller med meieriprodukter med mindre du instrueres til å gjøre det av legen din. Kontakt legen din umiddelbart hvis du opplever kvalme, oppkast, flank eller bein smerte, muskel svakhet eller minnetap, da disse er symptomer på hyperkalsemi.

Nyresykdom

Lysin har vært knyttet til nyresvikt, så ta ikke det hvis du har nedsatt nyrefunksjon. Store doser lysin og andre aminosyrer kan forårsake akutt nyresvikt selv hos friske personer, ifølge en gjennomgang publisert i juni 2007-utgaven av "The Journal of Nutrition." Symptomer på akutt nyresvikt kan inkludere smerte mellom hofte og ribber, en reduksjon i mengden urin du utskiller, ubehagelig kvalme og oppkast og blodige avføring. Søk øyeblikkelig hjelp hvis du utvikler disse symptomene mens du tar lysin.

Graviditet og amming

L-lysin er ikke anbefalt til bruk hos gravide eller ammende kvinner fordi det ikke har vist seg å være trygt i denne populasjonen. Videre kan graviditet påvirke måten nyrene reabsorberer på. Ta ikke lysin hvis du er gravid, med mindre legen din tillater det.