Magnesiumklorid bivirkninger

Kroppen din trenger magnesium til å fungere ordentlig, og mangel på dette mineral kan føre til muskel svakhet, uregelmessig hjerteslag og irritabilitet, ifølge National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. Du kan vanligvis få nok via kostholdet ditt ved å spise grønne bladgrønnsaker, hele korn, erter og nøtter. Du kan imidlertid også ta et magnesiumtilskudd. Magnesiumklorid er et uorganisk supplement, i motsetning til magnesiumglukonat eller malat, som er organiske former for magnesium, ifølge "A. Mineral Supplements Supplements", av Robert A. DiSilvestro. Magnesiumklorid vil øke magnesiumnivået i kroppen din. Du kan imidlertid oppleve noen bivirkninger.

Et bunt av sveitsisk chard på et tre skjærebrett. (Bilde: marmo81 / iStock / Getty Images)

Diaré

Du kan oppleve diaré med magnesiumkloridtilskudd, som vanligvis kommer i form av tabletter med langvarig frigjøring, ifølge Drugs.com. Dette er en vanlig bivirkning. Du bør sjekke med legen din hvis den vedvarer.

Allergiske reaksjoner

Du må øyeblikkelig søke lege om du har en allergisk reaksjon når du tar magnesiumkloridtilskudd. Symptomer kan omfatte pusteproblemer; en tett følelse i brystet; et utslett; utslett; kløe; eller et hovent ansikt, tunge, lepper eller munn, ifølge Drugs.com.

Alvorlige effekter

Hvis du opplever langsomme reflekser eller kvalme på grunn av å ta magnesiumkloridtilskudd, må du få medisinsk hjelp, anbefaler Drugs.com. Også oppsøke oppmerksomhet hvis hjerteslaget bremser, du har dobbel eller sløret syn, eller du blir ekstremt døsig. På den annen side har det for mye magnesium i kroppen din å påvirke nervesystemet og føre til at blodtrykket og luftveiene faller. Et koma, åndedrettslamper eller til og med død kan skyldes ekstremt høye nivåer av magnesiumklorid i systemet. Det tolerable øvre grenseinntaket for voksne er 350 milligram per dag.

Narkotikahandel

Magnesium kan samhandle med flere medisiner, så snakk med legen din før du begynner å supplere det, rådgiver University of Maryland Medical Center. Vær spesielt forsiktig hvis du tar antibiotika, blodtrykksmedisin, medisin for å behandle diabetes, digoksin, diuretika, hormonutskiftningsterapi i overgangsalderen, levothyroksin, penicillamin eller osteoporose medisiner.