Maxwell House Coffee Nutrition
Maxwell House er en divisjon av Kraft Foods, nest største matfirma i verden. Sammen med forskjellige varianter av Maxwell House Coffee, sier Kraft-nettsiden at fra og med 2010 utgjør drikkevarer 18 prosent av Kraft Foods 'nettoinntekter. Maxwell House kaffe kommer i flere varianter, inkludert vanlig malt kaffe, koffeinfri kaffe og International Cafe Instant Coffee. Hvis du liker å legge til sukker eller creamer på kaffen din, vil det påvirke de totale næringsverdiene.
En kopp kaffe på en hvit blonderduk. (Bilde: Morana Franov / iStock / Getty Images)Koffein
All kaffe inneholder koffein, med mindre det har gått gjennom koffeinfri prosess, og Maxwell House-kaffe er ikke noe unntak. Koffein er et sentralnervesystemstimulerende middel, og som mange andre mennesker kan du nyte en kopp eller to kaffe først om morgenen. Ifølge nettstedet Guarana.com, generelt, en 8 oz. kopp brygget kaffe inneholder 135 mg koffein. En 8 oz. kopp Maxwell House International Cafe Fransk Vanilje-kaffe har 45 til 50 mg koffein. Dekaffeinerte produkter er ikke helt koffeinfrie, men inneholder langt mindre, omtrent 5 mg per 8 oz. kopp.
kalorier
En god, sterk kopp svart kaffe, enten vanlig eller koffeinfri, har ingen kalorier. Kaloriene kommer fra noen tilsetningsstoffer, som melk, krem eller sukker. Ifølge LIVESTRONG.com, legger 1/2 oz. av 2 prosent melk, omtrent beløpet i en creamer cup, legger til 8 kalorier. Legge til 1 ts. av sukker til kaffen din legger til 11 kalorier. Maxwell House International Cafe kaffeblandinger kommer med creamer og sukker allerede lagt til. En servering, eller 4 ts., Av Maxwell House International Cafe fransk vaniljeblanding har 60 kalorier, mens koffeinfri sukkerfri internasjonal kokk Suisse Mocha har 30 kalorier. Selv om det ikke er en viktig kilde til dine daglige kalorier, gir en servering med smaksatt kaffe 1,5 til 3,0 prosent av kaloriene dine for en typisk daglig kalori diett.
karbohydrater
Karbohydrater, stammer fra stivelse og sukker i kostholdet ditt, gir kroppen din den viktigste energikilden. En kopp vanlig eller koffeinfri kaffe tatt svart inneholder ingen karbohydrater. Men legg til 1/2 oz. av 2 prosent melk og en pakke sukker, og en 8 oz. kopp Maxwell House vanlig kaffe har 1 g karbohydrater. International Cafe kaffeblandinger har allerede krem og sukker i pulveret, med 10 g, med 8 g sukker i 4 ts. av fransk vanilje kaffemix og 2 g karbohydrater i koffeinblanding med koffeinfri sukkerfri suisse mocha. Husk å legge til de ekstra næringsverdiene hvis du har mer enn en pakke sukker eller 1/2 oz. av 2 prosent melk i kaffen din.
Andre næringsstoffer
En 8 oz. kopp med vanlig svart kaffe gir ingen annen ernæring. Hvis du legger til 1/2 oz. av 2 prosent melk og en pakke sukker, en kopp vanlig kaffe gir deretter mindre enn 1 g totalt fett og 8 mg natrium. En servering av 4 ts. International Cafe Fransk Vanilje-kaffe inneholder 3 g totalt fett og 55 mg natrium, mens en servering av koffeinfri sukkerfri Suisse Mocha kaffeblanding har 2 g totalt fett og 45 mg natrium. MayoClinic.com sier at du bør begrense ditt totale fettinntak til 44 til 78 g per dag, og natrium til 2300 mg per dag.
