Magen min gjør fortsatt vondt på en glutenfri diett
Hvis du startet en glutenfri diett fordi du utviklet magesmerter etter å ha spist produkter som inneholdt hvete, og du fortsatt har smerte, kan du ha blitt feildiagnostisert. Hvis du ikke har blitt diagnostisert av en lege, må du se en gastroenterolog for å finne årsaken til magesmerter. Køliaki, også kalt glutenintoleranse, er ofte forvekslet med en hveteallergi, notater MayoClinic.com. Hvis du oppdager at bare hveteprodukter forårsaker magesmerter, men et glutenfritt diett har ikke hjulpet, kan du ha en annen tilstand.
Del smørbrød på et bord. (Bilde: karandaev / iStock / Getty Images)Hvete og kornallergi
Snakk med legen din om å bli testet for en hveteallergi. Rundt 20 prosent av de som er allergiske mot hvete er allergiske mot andre korn, ifølge Food Allergy Initiative. En glutenfri diett ville ha eliminert hvete fra kostholdet ditt, og unngår symptomer, som magesmerter. Du kan være allergisk mot de andre kornene som du har erstattet for å gjøre kostholdet ditt glutenfritt. De vanligste kornalternativene som brukes i et glutenfritt diett, inkluderer ris, mais, soya, bokhvete, hirse, potet og tapioka. Din allergiker kan også teste deg for disse kornallergiene.
Identifiserbare symptomer
Hvis magesmerter er relatert til matallergi, vil du utvikle identifiserbare symptomer etter å ha spist maten eller ingrediensen du er allergisk overfor. Matallergi vil forårsake uønskede reaksjoner i ulike deler av kroppen. Du kan utvikle elveblest, eksem, hudutslett, hvesenhet, bryststramhet, pusteproblemer, kortpustethet, hoste, rennende nese, nesestopp, postnasal drypp og ansikts hevelse. Fordøyelsessymptomer kan omfatte oppkast, diaré, kvalme, oppblåsthet og magesmerter.
Eliminering diett
En eliminering diett hjelper deg å identifisere hvilke matvarer som forårsaker en bivirkning etter at du har spist dem. Hvis legen din ikke kan diagnostisere deg umiddelbart, kan hun anbefale at du følger et eliminerende diett. Legen din vil anbefale hvilke matvarer du bør eliminere i to uker. Etter to uker slutter, vil du bli bedt om å sakte legge hver mat tilbake i kostholdet ditt, en om gangen. Hold en matlogg som beskriver maten du spiser og hvordan de påvirker kroppen din. Diskuter funnene dine med legen din.
Betraktning
Hvis modifikasjon av kostholdet ditt ikke lindrer symptomene dine, kan legen din utføre ulike tester for å avgjøre om du har en mer alvorlig tilstand, for eksempel irritabel tarmsyndrom eller Chrohns sykdom. Smerter fra å spise mat kan være relatert til ulike forhold og vil bli mest diagnostisert av en gastroenterolog.
