Ernæringsinformasjon for diettpepsi

Pepsi utviklet Diet Pepsi i 1964 som et alternativ til Pepsi-Cola uten sukker og ingen kalorier. Kunstige søtningsmidler skaper den samme smaken som den originale Pepsi-Cola. Mens Diet Pepsi inneholder lite næringsverdi, drikker folk det for lyset, den skarpe smaken som tilfredsstiller tørst.

Bokser av Diet Pepsi på en hylle. (Bilde: Mike Coppola / Getty Images Entertainment / Getty Images)

kalorier

Diet Pepsi inneholder ingen kalorier per 8-oz. servering. For å oppnå dette inneholder Diet Pepsi ikke fett, karbohydrater eller protein. Karbohydrater elimineres ved å bruke kunstige søtningsmidler som erstatter sukker funnet i tradisjonell Pepsi-Cola.

ingredienser

Med fravær av kalorier, fett, karbohydrater og protein, må Diet Pepsi få sin smak fra et eller annet sted. Ingrediensene er karbonisert vann, karamellfarge, aspartam, fosforsyre, kaliumbenzoat, koffein, sitronsyre og naturlige smaker. Hver ingrediens spiller en rolle i den generelle smaken, og kaliumbenzoat opprettholder friskhet.

Koffein

Per 8-oz. servering av Diet Pepsi, er det 24 mg koffein. Koffein finnes naturlig i kola nøtter, kaffebønner, teblader og kakao bønner. Mengden koffein i Diet Pepsi er sammenlignbar med en 8-oz. servering av brygget grønn te.

aspartam

Aspartam - et kunstig søtningsmiddel ca. 180 til 200 ganger søtere enn sukker - er det viktigste søtningsmiddelet som finnes i Diet Pepsi - 118 mg per 8-oz. servering. Mange undersøkelser har testet aspartamets effekt på helse og risiko for kreft. Fra 2010 har studier fra National Cancer Institute og University of Wisconsin-Madison funnet ingen sammenheng mellom aspartam og kreft. National Cancer Institute studerte over 500 000 mennesker i mer enn et tiår, da de forbrukte tre eller flere diett brus hver dag. Resultatene fant ingen økt risiko for noen form for kreft med forbruk av aspartam.

næringsstoffer

Mineraler i Diet Pepsi inkluderer natrium, kalium og fosfor. Hver 8-oz. servering av Diet Pepsi inneholder 25 mg natrium, 20 mg kalium og 27 mg fosfor. Natrium og kalium er elektrolytter som regulerer kroppsvæsker. Fosforet fungerer som konserveringsmiddel for å opprettholde friskhet. Diet Pepsi er ikke en viktig kilde til andre næringsstoffer.