Ernæringstips for fase 4 kreft
Folk med stadium 4 kreft møter ofte ernæringsmessige utfordringer. American Cancer Society foreslår at du tenker på mat som en del av din generelle behandling. God ernæring kan øke immunforsvaret og gi deg den energien din kropp trenger for å takle effektene av sykdommen din.
En stor bolle med blandede nøtter. (Bilde: Graletta / IStock / Getty Images)Forbedre din dårlige appetitt
Mange personer med stadium 4 kreft lider av dårlig appetitt, på grunn av kjemoterapi eller dårlig generell helse. Når det gjelder et appetittproblem, kan det være nyttig å spise din favorittmat. Spis små måltider og unngå matlaging dufter når det er mulig. Be om at matbeholdere åpnes i et annet rom og lov til å sitte et øyeblikk før de blir brakt til deg. Drikk kaloririke drikker hvis du er svært undervektig, for eksempel milkshakes. Fortell noen som lager mat for deg hvis det er kaldt, varmt eller romtemperatur, maten høres best ut. Forsøk å spise flere små måltider hver dag, anbefaler Cancer Information Center.
Arbeid rundt fysiske problemer
Hvis du har kjemoterapi, kan du ha sår i munnen eller halsen, noe som gjør det ubehagelig å spise. Du kan også lide av diaré, magesmerter eller andre gastrointestinale problemer. Hvis det gjør vondt for å tygge eller svelge, diskuter dette med legen din, da han kanskje kan gi deg noe som kan redusere smerten lenge nok til at du skal spise. Spis blid mat som ikke krever mye tygge. Unngå krydder, hermetiserte tomater, løk og andre matvarer som kan brenne munnen din. Spis romtemperatur eller kald mat, det som føles best. Spør legen din om du bør ta et fibertilskudd.
Opprettholde et sunt kosthold
Med mindre annet er bestemt, opprettholder et sunt kosthold bestående av frukt, grønnsaker, bønner, hele korn, egg, nøtter, meieri, fisk, kylling og sunne oljer. Et sunt kosthold kan hjelpe kroppen din til å helbrede og avværge næringsdefekter. Hvis du spiser et godt balansert kosthold er umulig, bør du vurdere å supplere kostholdet ditt med ernæringsmessig risting designet for dette formålet.
Gjør måltidet avslappende
Du kan finne ut at du kan spise bedre hvis du holder måltidene avslappende. Be familiemedlemmer ikke å snakke om stressfulle emner mens du spiser. Diskuter hyggelige minner eller gjeldende hendelser i stedet. Hvis du spiser alene, les en interessant bok eller se et engasjerende eller morsomt TV-show mens du spiser. Du kan ønske å spise i et rom som ikke inneholder medisinsk utstyr, lukter eller lyder.
