Ernæringsinformasjon for Braums Soft Frozen Yogurt
Braums mykfrosne yoghurt kan kjøpes hos noen av Braums butikker og fås i vanilje eller sjokolade smaker eller som en vri, som kombinerer de to smaker. Selv om de to smaker har særegne smaker, viser Braums nettside samme næringsinformasjon for dem begge, noe som betyr at de inneholder omtrent samme ingredienser som fullmælk, krem og mais sirup.
Sjokoladefrosset yoghurt (Bilde: Jevtic / iStock / Getty Images)Karbohydrater, fett og protein
En enkelt servering av Braums mykfrosne yoghurt, som er 4 gram eller 87 gram, inneholder 140 kalorier. De 20 gram karbohydrat i hver servering, hvorav 16 gram er sukker, gir 80 av disse kaloriene. Hver servering har også 5 gram fett, inkludert 3,5 gram mettet fett, som legger til 50 kalorier. De resterende kaloriene kommer fra 3 gram protein.
Andre næringsstoffer
Hver servering av Braums mykfrosne yoghurt inneholder også 20 milligram kolesterol og 90 milligram natrium. Selv om denne frosne yoghurt ikke er en betydelig kilde til vitamin C eller jern, gir meieriprodukter som brukes til å lage denne frosne yoghurt 4 prosent av den daglige verdien av vitamin A og 15 prosent av den daglige verdien av kalsium i hver servering.
