Brun ris gir deg næringsstoffer i større mengder enn de som finnes i raffinert hvit ris eller andre raffinerte korn. Bestemme nøyaktig hvor mye brun ris du bør spise er...
Mat og Drikke - Side 1060
Ifølge USAs Department of Agriculture, eller USDA, faller brød inn i korngruppen. Denne gruppen inkluderer alle matvarer basert på hvete, bygg, havre eller noe annet kornkorn. Andre kornmatvarer, som pasta-...
Under graviditeten er det ofte uklart hvilke urte kosttilskudd er trygge for deg og ditt foster. Indianer har brukt Actaea racemosa, eller svart cohosh, i århundrer for å hjelpe til...
Ditt behov for vitamin B-12 er det samme uansett om du er vegetarianer eller karnivor, men hvis du er streng vegan, er mulighetene for å få B-12 begrenset. Veganer spiser...
Type 2 diabetikere blir vanligvis gitt metformin for å håndtere blodsukkernivået. Metformin tas vanligvis med et måltid med mindre legen din instruerer deg ellers. Bivirkninger inkluderer muskelsmerter, følelsesløp i ekstremiteter,...
Plantemat som frukt, grønnsaker og fullkorn inneholder forbindelser som er gunstige for menneskers helse. De inkluderer antioksidanter som forhindrer sykdomsfremkallende oksidativ skade som kan skyldes kjemisk eksponering og naturlige kroppsprosesser....
Weight Watchers PointsPlus-planen lar deg gå ned i vekt uten å telle kalorier eller kjøpe spesiell diettmat. Programmet er basert på et punktsystem som tilordner poeng til dagligdagse matvarer, samt...
Kroppen din bruker vitaminer og mineraler i nesten alle sine naturlige prosesser. Uten riktig inntak av disse verdifulle næringsstoffene, kjemper kroppen din for å bekjempe sykdommer og gjenopprette skader. US...
