Salat er ofte referert til som en "fri mat" fordi du kan ha mye av det for en svært liten mengde kalorier. Mens salat gir deg kalorier fra karbohydrater, protein...
Mat og Drikke - Side 1074
Lasagne er en klassisk komfortmat, og blander den smakefulle tekstur med ost med ømt pasta og tangy tomatsaus. Avhengig av ingrediensene du bruker, kan denne parabolen imidlertid enten være en...
Enten du prøver å få muskel eller du er undervektig og trenger å legge til noen få pounds for å øke helsen din, forblir prinsippet om vektøkning det samme: Du...
Kikærter, sesampasta, hvitløk og olivenolje er stiftingrediensene i omtrent enhver hummus. Mens disse produktene er naturlige og sunne, når de er kombinert, er de rik på fett. Det betyr ikke...
Steking er en metode for matlaging der maten er nedsenket i olje eller fett ved høy temperatur. Dypfryter dateres tilbake til det romerske riket, ifølge "Christian Science Monitor", og er...
Selleri har oppnådd nærkultstatus som dieterens ikke-så-hemmelige våpen. Det er svært bærbart og krever ikke kjøling når du er på farten, så det er en go-to-snack når du er på...
Å drikke rikelig med vann er en sunn måte å øke stoffskiftet på og holde seg godt hydrert. Kroppen din vil brenne ekstra kalorier som behandler vannet, og å drikke...
Den termiske effekten av mat refererer til mengden energi som brukes av kroppen din til å fordøye, absorbere og avhende maten du inntar. Vurder dette driftskostnaden for å jobbe i...
