Å starte dagen med en bolle med frokostblandinger og melk gir ikke bare energi og næringsstoffer om morgenen, men reduserer også muligheten for at du må nå en usunn midmorning-snack....
En stor Mac med pommes frites og en drink fra McDonalds er OK til tider. Men hvis du spiser dette kalorimålet ofte, kan det sabotere midjen din. Å vite hvor...
Taco Bell selger tre varianter av biff chalupas, hver med forskjellige ingredienser og forskjellige næringsinnhold. Når du surfer på chalupa-tilbudene, kan du gjøre sunnere valg når du er bevæpnet med...
Bananavdelinger er ofte landminer når det gjelder næring. En enkelt banan split kan være oppover 1000 kalorier og pakke mer enn 30 gram fett. Du kan gjøre noen enkle tilpasninger...
Smoothies kan være en sunn frokost eller snackmat. Avhengig av ingrediensene, kan de også være høyt i kalorier. Du kan lage en grunnleggende banan smoothie med yoghurt, melk og banan,...
En bakt potet smothered med smeltet ost ligger høyt på listen over komfort mat. Mens denne sideretten sikkert kan rake opp kaloriene, er det måter å gjøre spudet ditt sunt....
Popcorn kan være en sunn, fyllende snack hvis den er forberedt på riktig måte. Mens mikrobølge popcorn ofte blir dårlig, er Smart Pop popcorn et lavt kaloriinnhold, sunt alternativ til...
Domino's Pizza tilbyr en rekke menyelementer, inkludert pasta, ovnbakte smørbrød, kyllingvinger og breadsticks. Selv om disse alternativene er fristende, rammer noen ganger en klassisk ostepizza bare stedet. Før du unnslipper...