Bare noen få matvarer, som omega-3 fettsyrer, har en direkte innvirkning på hjertefrekvensen. Andre påvirker det ved å holde hjertet og blodårene i topp tilstand. Å følge et balansert kosthold...
Mat og Drikke - Side 1222
Hevelse i beina kommer fra opphopning av væsker kjent som ødem. Det kan skyldes en rekke sykdommer, og det kan også være et resultat av å stå eller sitte i...
Mens mange faktorer kan bidra til diaré og fordøyelsesbesvær, er det noen viktige matvarer som best unngås, spesielt hvis du finner deg selv utsatt for bouts av begge tilstander. Spicy,...
Å håndtere kramper og løs tarmbevegelser som følge av diaré kan være ubehagelig, spesielt hvis du har en travel dag planlagt. Selv om medisiner kan hjelpe fast avføring og lindre...
Omsorg for stemmen din tar en avrundet tilnærming. I tillegg til vokal oppvarming og oppmerksomhet på miljøfaktorer, for eksempel kald eller røyk, må du spise samvittighetsfullt. De fleste matvarer som...
Linfrømåltid er rik på vitaminer, mineraler og sunne fettstoffer og kan lett legges til supper eller salater. Noen ganger er det nødvendig med en erstatning for linfrømål, enten det skyldes...
Du må få nok jod i kostholdet ditt, eller kroppen din vil ikke være i stand til å produsere skjoldbruskhormonene, som er ansvarlige for riktig metabolisme. Jod kan også spille...
Leucin og isoleucin, sammen med valin, utgjør de forgrenede aminosyrene. Disse aminosyrene er av interesse for idrettsutøvere, da de kan hjelpe til med muskelutvinning etter en anstrengende trening, ifølge Dr....
