Vitamin C er et vannløselig næringsstoff som kroppen bruker til å konstruere vev som hud, hår og negler. University of Maryland Medical Center forklarer at vitamin C kan være effektiv...
Mat og Drikke - Side 1367
Kosttilskudd som inneholder probiotika - "vennlige" bakterier som fremmer fordøyelsess helse og immunitet - blir stadig mer populære blant helsebevisste forbrukere. Ifølge Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin (NCCAM),...
Kullsyreholdige drikker som brus kan være deilig, forfriskende og energisk, men de kommer med en rekke negative effekter, spesielt hvis du drikker for mye. Du kan fortsatt nyte dem i...
Ferritin er et naturlig produsert proteinmolekyl som trengs av kroppens celler for å lagre og kontrollere jerninnhold gjennom hele kroppen din. Mengden ferritin i kroppen din reflekterer også mengden jern...
Arginin er et populært supplement som folk tar for slike forhold som kongestiv hjertesvikt, brystsmerter, blærebetennelse og erektil dysfunksjon. Arginin kan føre til at blodårene slapper av og øker blodgennemstrømningen....
Du trenger B-komplekse vitaminer, som inkluderer naicin, tiamin, riboflavin, biotin, pantotensyre, folat og vitaminer B-6 og B-12, for å snu maten du spiser i energi. Disse vitaminene spiller også en...
Jernabsorpsjonen avhenger av flere faktorer, inkludert hvor mye du får av bestemte næringsstoffer. Dette mineralet er ansvarlig for å levere oksygen til alle organene og vevene ved hjelp av proteinhemoglobin....
K-vitamin er et viktig næringsstoff for å opprettholde riktig blodpropp og sunne bein. Det er et fettløselige vitamin til stede naturlig i mange matvarer. Sunn bakterier som lever i tarmene...
