Store selskaper bruker tusenvis av dollar hvert år for å fremme verdien av junk food. Lastet med sukker, stivelse, mettet fett og kalorier, kan junk food få deg til å...
Mat og Drikke - Side 1452
Fennikelfrø brukes til matlaging for å legge til smak for matvarer, inkludert pølser og fiskeretter. Noen tygger også frøene etter måltider for å hjelpe med fordøyelsen og begrense gass. Mens...
Hvis du spiser for mye mørk sjokolade, kan du oppleve umiddelbare ubehagelige symptomer som fordøyelsesbesvær, hodepine og halsbrann. Sjokolades milde psykoaktive effekter kan også gi en følelse av våkenhet og...
Linfrø er høy i fiber, vitaminer, sunne fettstoffer og flere mineraler. De blander seg lett sammen med smoothies, frokostblandinger og bakevarer for å gi deg et løft på fiber- og...
Sukkerfri candy, næringsstenger, kaker, kaker og andre søtsaker kan være sukkerfrie, men de inneholder sukkerstatninger, hvorav mange kan føre til diaré, spesielt sukkeralkoholer. Kunstige søtningsmidler som aspartam og sukralose kan...
Ingen mat genererer kroppsfett på et bestemt sted, men noen legger vekt på lår og rumpe lettere enn andre. Hvis du legger vekt på lavere områder først, har du en...
Å spise sunt er nøkkelen til vekttap, og inkludert grøt i kostholdet ditt kan hjelpe deg med å nå dine vekttapsmål. Havregryn - den vanligste typen grøt - er direkte...
Havremel kan være en del av en sunn plan for å gå ned i vekt, og det fungerer også like godt som en del av et vekttap diett. Det høres...
