Tranebærjuice inneholder en rekke næringsstoffer som vitamin C, E og K som kroppen din trenger. Sammen med å være en rik kilde til antioksidanter, inneholder tranebærjuice kalsium, fosfor og kalium,...
Mat og Drikke - Side 477
Både rød og hvit kløver er flerårige belgfrukter høyt i protein og fiber som ofte brukes som fôr til beite og beite. De er vanligvis plantet med ledsagergress og brukes...
Mens grønnkål er den vanligst spiste varianten, tilbyr rødkål mer ernæringsmessige fordeler, samt en solid og robust smak. Rødkål inneholder en type gruppe av fytokjemikalier eller forbindelser som finnes i...
Hvis du for tiden tar rød bushte, ellers kjent som rooibos te, for behandling av en mindre helseproblemer, bør du vite om bivirkningene forbundet med urt. Ifølge University of Michigan...
Sykling legger stor etterspørsel på kroppen din. Etter de lange eller intense rides, krever kroppen din å gjenvinne. Før du forsiktig griper noe å spise, er det viktig at du...
Både utvinningsdrikker og protein shakes er utformet for å maksimere innsatsen til treningen din, men de opererer på forskjellige måter. For de fleste som er moderat aktive, drikker vanlig vann...
Anoreksi er en spiseforstyrrelse som er preget av å hoppe over måltider, bare å spise et lite utvalg av kalorimat, dårlig kroppsbilde og perfeksjonisme, ifølge Mental Health America. En person...
Mens du sannsynligvis kan møte alle dine anbefalte næringsnivåer gjennom kosthold alene mens du ammer, kan kosttilskudd legge til ro i sinnet. Forstå hvilke vitaminer og mineraler du trenger når...
