Q10 hud fordeler
Etter hvert som huden modnes, kan det bli tynnere og begynner å sagke. Avhengig av hvor mye tid du har brukt i solen, kan det forekomme varierende grader av rynker. Heldigvis kan en rekke hudpleieprodukter reversere noen av tegnene på aldrende hud. Ubiquinon, også kalt Coenzyme Q10, eller bare Q10, er et næringsstoff som produseres naturlig i kroppen. Ubiquinon har blitt brukt medisinsk for kongestiv hjertesvikt, type 2 diabetes og tannkjøttsykdom. Coenzym Q10 hjelper til med å håndtere energiproduksjon i celler og kan ha anti-aldrende effekter på huden, bemerker Mayo Clinic. Rådfør deg med legen din før du tar dette eller eventuelle tillegg.
Coenzym Q10 kan ha positive effekter på huden. (Bilde: Bronwyn8 / iStock / Getty Images)rynker
Coenzym Q10 kan bidra til å redusere fine rynker rundt øynene, ifølge Mayo Clinic. Et dyrstudium som ble publisert i 2005 i tidsskriftet Biofactors funnet Q10-inntak, forbedrer det epidermale (indre) laget av huden, noe som kan være en forløper for dens anti-aldrende effekter på huden. Studien, involverende hårløse mus, ble ledet av Yutaka Ashida fra Pharmaceutical Research Laboratories, Shiseido Research Center, Yokohama, Japan.
Foryngende effekter
Etter hvert som huden blir eldre, blir fibrene som holder huden fast, kjent som kollagen og elastin, gradvis forverret. En gradvis nedgang i den naturlige produksjonen av Q10 som oppstår med alderen kan også svekke effektiviteten av disse fibrene. Coenzym Q10-tilskudd kan redusere sammenbrudd av kollagen.
Beskyttende effekter
De antioksidanter effektene av Q10 kan også beskytte huden mot både indre og ekstrinsisk aldring, notater SkinTherapyLetter.com. Intrinsisk aldring skyldes genetikk, mens ekstrinsisk aldring er i stor grad et resultat av livsstilsvalg som røyking og miljøfaktorer som solens eksponering.
photoaging
Bruk av Coenzym Q10 før du går ut i solen, kan beskytte huden mot solskader. I motsetning til solkrem, kan antioksidantsalver som Q10 bygge opp i huden og kan være lenger varig, bemerker University of Maryland Medical Center. En studie publisert i 1999 i tidsskriftet Biofactors indikerer at Q10 har muligheten til å forhindre mange av de skadelige effektene av fotografering. Fotografering er begrepet som brukes til å beskrive hudskader forårsaket av overdreven soleksponering, ifølge American Academy of Dermatology. Tegn på fotografering kan inkludere hudrøykhet, flekkhet og fine rynker. U. Hoppe fra Paul Gerson Unna Research Center (Beiersdorf AG) i Hamburg, Tyskland, ledet studien.
