Risikoen av natriumbikarbonat (Baksoda)

Natriumbikarbonat, som ofte kalles natron, er en effektiv antacida. Antacida er bra for å avlaste sporadisk halsbrann og fordøyelsesbesvær fordi de absorberer og nøytraliserer magesyre. I tillegg kan noen helsemessige forhold garantere å ta natriumbikarbonat for å senke surheten i blodet og urinen og for å senke høyt kaliumnivå, forklarer Drugs.com. Rådfør deg med en kvalifisert helsepersonell før du begynner å ta natriumbikarbonat for alle helsemessige formål, fordi stoffet er forbundet med noen farlige bivirkninger.

En bolle med natron på en treplattform. (Bilde: Geo-grafika / iStock / Getty Images)

Kontra

Bruk av natriumbikarbonat innebærer å bruke mye natrium, noe som kan heve blodtrykket, forverre hjertesykdommen og føre til ødem, eller hevelse i bein og føtter på grunn av væskeretensjon, ifølge Jackson Siegelbaum Gastroenterology. Alle som har et natriumbegrenset diett og personer med høyt blodtrykk, kardiovaskulær sykdom eller nyresykdom, bør ikke ta natriumbikarbonat. I tillegg, fordi ødem er relativt vanlig under graviditet, bør gravide ikke ta natriumbikarbonat.

Lavt kalium

Fordi natriumbikarbonat senker kalium, kan det forårsake unormalt lavt kaliumnivå i noen mennesker, som nevnt av KidsHealth. Symptomer på lavt kalium inkluderer forvirring, tretthet, svakhet, svimmelhet, følelsesløp eller prikkende opplevelser, muskelkramper, forstoppelse, oppkast og rask hjerterytme. Svært lavt kalium kan forårsake uregelmessig hjerterytme. Å ta et kaliumtilskudd for å motvirke lavt kalium er generelt ikke tilrådelig uten medisinsk tilsyn, fordi høye kaliumnivåer også kan forårsake hjertekomplikasjoner. Høye kaliumnivåer er farligere enn lave kaliumnivåer, ifølge Merck Manual of Health and Aging.

Soda Loading

Noen idrettsutøvere drikker mye natriumbikarbonat før en hendelse, en praksis som kalles brusopplasting. En rådende teori fastslår at brusbelastning kan forsinke tretthet under anaerob trening. Anaerob energiproduksjon er avgjørende for korte utbruddstrender, som for eksempel de siste sekundene av en sprint, men det øker surheten i muskelceller, noe som kan føre til tretthet. Fordi natriumbikarbonat er alkalisk, reduserer det blodsyre, som deretter trekker syre fra musklene. Forskningsresultater på fordelene med denne praksisen er motstridende, ifølge Peak Performance, som kan skyldes at noen utøvere utvikler bivirkninger fra natriumbikarbonat. U.S. National Institutes of Health forklarer på sin MedlinePlus-nettside at brusbelastning kan være farlig, med bivirkninger av diaré, oppkast, muskelkramper, muskel svakhet og til og med anfall.

Allergisk reaksjon

Sjeldent opplever noen mennesker en allergisk reaksjon på natriumbikarbonat, ifølge Drugs.com. Tegn kan inkludere elveblest, kløe, hvesenhet, pusteproblemer, hoste, tetthet i brystet, halsstengning, feber, ansikts- eller munnhevelse, hud snu blå og anfall. En allergisk reaksjon på natriumbikarbonat bør betraktes som en medisinsk nødsituasjon.