Så Palmetto & Blodtrykk

Høyt blodtrykk er best beskrevet som et unormalt nivå av kraft som blir plassert på arterieveggene dine. Dette kan øke risikoen for hjertesvikt, hjerteinfarkt og hjerneslag, noe som gjør behandling avgjørende for din langsiktige helse. Mens medisiner er tilgjengelige for å senke blodtrykket, lurer noen på om visse urter, som saw palmetto, kan forbedre tilstanden deres.

Så palmetto planter vokser i naturen. (Bilde: Wirepec / iStock / Getty Images)

Så palmetto

Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin unnlater å oppgi blodtrykk som en potensiell bruk for sagpalme. Annet enn å lindre symptomer assosiert med godartet prostatahyperplasi (BPH) finnes det ingen vitenskapelig bevis for å støtte bruken av sagpalme til andre formål, inkludert behandling av hypertensjon. Denne urten ser ikke ut til å ha noen positiv eller negativ effekt på blodtrykket.

Blodtrykk

Grunnen til at noen mennesker tror at palmetto påvirker blodtrykket, er antikoagulerende effekten i kroppen. Ifølge University of Maryland Medical Center har saw palmetto vært kjent for å hemme blodets evne til å koagulere. Dette bør ikke ha noen betydning for blodtrykket. Men urten kunne virke negativt med blodfortynnere, slik som warfarin, klopidogrel og til og med aspirin.

Dosering

Den anbefalte dosen av saw palmetto er 320 mg per dag. Tillegget tas i enten en enkeltdose eller to 160 mg doser. Men dette beløpet er for behandling av BPH, spesielt i tidlige stadier av tilstanden. Dette beløpet kan påvirke koagulering av blodet ditt, øker risikoen for blåmerker eller blødninger, rådgiver Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.

Bivirkninger

Selv om saw palmetto anses som trygt når det tas i anbefalte doser, har denne urt vært kjent for å forårsake noen bivirkninger. Folk har rapportert å oppleve mindre magesmerter mens de tar dette urte-supplementet, forklarer Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin. For andre kan det forårsake periodisk hodepine.

Behandling

Når du prøver å finne naturlige metoder for å senke blodtrykket, gå til livsstilsendringer. Å redusere natriuminntaket, miste vekt, følge et sunt kosthold og øke nivået på fysisk aktivitet kan alle påvirke blodtrykket ditt positivt, ifølge MayoClinic.com. Snakk alltid med legen din om behandling av høyt blodtrykk. Han kan vurdere blodtrykket høyt nok til å kreve medisiner for å redusere det til et sunt utvalg.