Kosttilskudd for å bekjempe HPV

Humane papillomavirus, eller HPV, er svært smittsomme virus som spres gjennom hud til hudkontakt med noen som har en type virus. Viruset kommer inn i kroppen din gjennom et kutt eller riper på overflaten av huden din. Av 100 typer HPV-virus ser omtrent 30 ut til å øke risikoen for å utvikle reproduksjonssystem og analcancer, ifølge Adina Nack, forfatter av boken "Damaged Goods ?: Women Living With Incurable Sexually Transmitted Diseases." De vanligste HPV-symptomene er vorter og lesjoner som opptrer på kjønnsorganene og anusene. Visse kosttilskudd kan gi deg vitaminer som du trenger for å bekjempe HPV-infeksjonen. Sørg for å spørre legen din om bruk av kosttilskudd for infeksjonen din.

Vitamin A

Supplere med vitamin A kan hjelpe deg med å bekjempe HPV. Vitamin A er et fettløselige vitamin som styrker immunforsvaret ditt, reduserer risikoen for å utvikle reproduksjonskreft og forsinker unormal cervical cellevekst, ifølge Michael Zimmermann, forfatter av boken "Burgerstein's Handbook of Nutrition: Mikronæringsstoffer i forebygging og terapi av Sykdom." Den anbefalte daglige kvoten for voksne kvinner er 2 333 internasjonale enheter, eller IE. Kvinner som er gravide, bør ikke ta vitamin A kosttilskudd fordi det kan forårsake fosterskader. Vitamin A finnes i aprikoser, alfalfa, persille, salvie, gulrøtter, gresskar, lever, melk, spinat, gulrøtter, kale, mango og havremel.

Folsyre

Å ta folsyre kan hjelpe deg med å bekjempe HPV. Folinsyre, også kjent som vitamin B-9, kan redusere risikoen for å utvikle cervikal dysplasi og redusere mengden homocystein i kroppen din, ifølge Tori Hudson, forfatter av boken "Women's Encyclopedia of Natural Medicine: Alternative Therapies and Integrative Medicine for Total helse og velvære. " Homocysteinene er skadelige proteiner som kan forandre livmorhalsceller. Hudson forklarer at lave nivåer av folsyre kan forårsake forstadier eller kreftbelastninger som dannes på livmorhalsen din. Anbefalt dagpenge for kvinner i barnealderen er 400 mikrogram. Folsyre finnes i spinat, grønnkål, grøntgrønt, sveitsisk chard, sorte øyne, limabønner, brokkoli, blomkål, cantaloupes, avokadoer, bananer, jordbær og bringebær.

Vitamin C

Økende vitamin C-inntak kan bidra til å redusere HPV-symptomer. Ifølge Judith Brown, forfatter av boken "Every Woman's Guide to Nutrition", er vitamin C en vannløselig antioksidant som styrker immunforsvaret, forhindrer at frie radikaler skader ditt reproduktive system, reduserer betennelse i kroppen din og akselererer helbredelsesprosessen . Den anbefalte daglige kvoten for voksne kvinner er 1.000 mg. Vitamin C finnes i appelsiner, grapefrukt, sitroner, limer, spinat, kale, sveitsisk chard, jordbær, tranebær, cantaloupes og grønn paprika.

Vitamin E

Tillegg med vitamin E kan hjelpe deg å helbrede fra HPV. Ifølge Steve Blake, forfatter av boken "Vitaminer og mineraler Demystified", er vitamin E et fettløselige vitamin som forbedrer immunsystemfunksjonen, reduserer risikoen for å utvikle livmorhalskreft, støtter sunn reproduktiv funksjon, reduserer betennelse i kroppen din, hjelpemidler i vevsproduksjon og hjelper til med å reparere skadet vev. Den anbefalte daglige kvoten for voksne kvinner er 15 mg. Vitamin E finnes i hvete kim, mais, nøtter, oliven, soyabønner, solsikkeolje og peanøttsmør.