De beste tingene å spise når du har tonsillitt

Når du lider av ondt i halsen forårsaket av tonsillitt, kan det hende at spise og drikke ikke høres tiltalende. Tonsillitt forårsaker ofte halsssmerter ved svelging, feber og kuldegysninger, øre- eller kjeveverk og feber. Likevel, å spise næringsrik mat som er lett å svelge, er ideell for å fremme helbredelse og redusere tonsilsinfeksjonen. Johns Hopkins Medical Center sier at barn i alderen 5 til 15 vanligvis lider av tonsillitt, men voksne kan også bli diagnostisert med infeksjonen. Pasienter med hyppige anfall av tonsillitt eller som har problemer med å puste forårsaket av forstørrede mandler, kan velge kirurgisk fjerning.

Tonsillitt innebærer infeksjon av lymfebladene i baksiden av halsen. (Bilde: Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images)

væsker

Velg kalde eller lunkne drikker som isvann, klare juice eller kylling kjøttkraft. (Bilde: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Hydrering er kritisk når man lider av tonsillitt. Ytterligere væsker vil holde energinivåene stabile og unngå at dehydrering oppstår. Hvis du blir dehydrert, kan utvinningstiden ta lengre tid. Velg kalde eller lunkne drikker som isvann, klare juice eller kylling kjøttkraft. Drikkevarer kan bli fortært varm, men unngå varme drikker som kan ytterligere irritere sår i halsen. Juice med store mengder syre bør unngås. Disse inkluderer grapefruktjuice, sitronade og appelsinjuice. Cola og koffeinrelaterte produkter som kaffe og te er også motet; Imidlertid er ikke-koffeinfri urtete fin så lenge det forbrukes varmt i stedet for at det blir varmt.

Myk mat

Myke, tørt mat som pudding, applesauce eller yoghurt. (Bilde: Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

Introduser myke, tørre matvarer som pudding, applesauce eller yoghurt. Kremholdige stoffer er lett å svelge uten mye smerte. Langsomt introdusere mer mat ettersom sår halsen begynner å bli bedre. Bakt frukt og grønnsaker, som bakte epler, bakte pærer og stekte gulrøtter, er gode valg for sidevarer. Mos kartofler, vinter squash, ren pasta og ris er også ideelle myke matvarer. I tillegg er supper som inneholder grønnsaker, pasta og / eller myke stykker kjøtt et sunt valg for pasienter med tonsillitt.

Fast Foods

Velg solide matvarer som ikke vil irritere halsen din, som bakt kylling, roastbiff, helkornsbrød og hel frukt. (Bilde: Eising / Photodisc / Getty Images)

Fremgang til solide, vanlige matvarer når du føler at du er klar. Tonsillitt kan føre til ondt i halsen til å vare flere uker. Ta smertestillende medisiner som acetaminophen for å unngå smerte når du spiser. Det er fortsatt viktig å unngå noen solide matvarer til din tonsillitt er fullstendig helbredet. Velg solide matvarer som ikke vil irritere halsen din, som bakt kylling, roastbiff, helkornsbrød og hel frukt. Hårde kjeks, pizza skorper, skarpe kjeks og kjeks er for harde og knaske for sår halsen å nyte. Lagre disse smørbrødene til du har fullstendig gjenopprettet.

Hjelpsomme tips

Fuktigheten fra luftfukteren eller dusjen beroliger sår halsen (Bilde: Stockbyte / Valueline / Getty Images)

Når du lider av tonsillitt, plasser en luftfukter ved sofaen eller sengen for ytterligere fuktighet i luften. Varm dusj kan også bidra til å lindre symptomene dine. Fuktigheten fra luftfukteren eller dusjen beroliger sår halsen. Hvis du er foreskrevet antibiotika, er det viktig å ta alle medisiner foreskrevet og aldri hoppe over en dose eller infeksjonen kan returnere. Barn bør unngå skole i 24 timer etter at antibiotika har gått for å unngå å spre infeksjon, anbefaler MedlinePlus.