Koffeinen i Arizona Green Tea

Koffein finnes i typisk diett fra ulike kilder, spesielt drikkevarer som te, kaffe og cola drinker. Et naturlig forekommende stoff som finnes i enkelte planter, stimulerer koffein sentralnervesystemet. Noen mye markedsførte energidrikker inneholder høye koffeininnhold, mens andre inneholder lave til moderate mengder. Som forbruker må du bli oppmerksom på koffeininnholdet i drikkene du drikker.

Moderering er nøkkelen når det gjelder koffein. (Bilde: kazoka30 / iStock / Getty Images)

Koffeininnhold i Arizona Green Tea

Koffein er trygt for raske individer i moderate doser på opptil 300 milligram per dag, noe som tilsvarer omtrent tre kopper kaffe. En 16-ounce servering av Arizona Green Tea inneholder bare 15 milligram koffein, ifølge Center for Science i offentlig interesse. Til sammenligning inneholder grønn te brygget i tre minutter 35 til 60 milligram koffein.