Effektene av Jasmine Green Tea

Jasmine grønn te er en blanding av to planter: vanlig grønn te og jasminblomster. Preparatet innebærer å spre et lag med jasminblomster på toppen av grønne teblad. Teen absorberer duften og smaken av jasmin, som er kjent for sine aromatiske egenskaper. Denne prosessen har blitt praktisert siden Song-dynastiet, for 500 år siden, da den første kjente referansen til jasminte ble registrert. Teen har imidlertid blitt brukt medisinsk for bare de siste 100 årene, ifølge "Akupunktur i dag." Som medisinsk te er jasmin indikert primært for sine avslappende og beroligende egenskaper. Sørg for å konsultere en lege før du bruker jasmin grønn te medisinsk.

To keramiske kopper jasmingrønn te på en matte med friske blomster. (Bilde: joanna wnuk / iStock / Getty Images)

Avslapping Egenskaper

Jasmine grønn te har en aroma, ofte brukt i aromaterapi, som sedates og slapper av. Å drikke te om natten før du går i seng kan være gunstig hvis du lider av søvnmangel eller har problemer med å gå over til å sove. Den beroligende effekten av jasmin er imidlertid ikke begrenset til sin aroma. De aktive stoffene avgjør fordøyelsessystemet, noe som gjør jasminte te til en egnet drikk til konsum før vanskelige å fordøye måltider høyt i krydder og fett.

Energi

Jasmine grønn te er en kilde til energi som enhver koffeinholdig drikke. Men den aktive komponenten, aminosyren l-theanin og den avslappende aromaen gir en energiforhøyelse som føles mildere og mer naturlig sammenlignet med den edgy og brå energi som leveres av kaffe, ifølge Dr. Ray Sahelians nettsted.

Forhindrer kardiovaskulær sykdom

Polyfenoler av grønn te har vist seg å redusere risikoen for kardiovaskulær sykdom. Teens astringerende egenskaper reduserer totalt kolesterolnivå, og polyfenoler hemmer oksidasjonen av kolesterolet som forårsaker arteriell oppbygging og blodplateaggregering. Som et resultat reduseres blokkering av blodårene på grunn av kolesterolakkumulering, ifølge AltMD.com.