Helsefordelene ved andrografier

Andrographis paniculata er en bitter smakende årlig plante, referert til som "King of Bitters." Den har hvite lilla blomster og er innfødt i Asia og India hvor det har blitt verdsatt i århundrer for sine mange medisinske fordeler. Over det siste tiåret har andrografier blitt populær i Amerika, hvor den ofte brukes alene og i kombinasjon med andre urter for en rekke helsemessige formål.

Andrographis paniculata plante. (Bilde: Varaporn_Chaisin / iStock / Getty Images)

Virkningsmekanismen

Ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center er den aktive ingrediensen i andrografier andrographolider. På grunn av andrographolidene har andrografier sterke antiinflammatoriske og antimalariale egenskaper. Det har også antimikrobielle egenskaper, noe som betyr at det kan bidra til å bekjempe og forebygge infeksjoner fra skadelige mikroorganismer som virus, bakterier og sopp. I tillegg er andrografier en kraftig antioksidant, og det kan bidra til å forhindre frie radikaler indusert skade på cellene dine og DNA.

Forkjølelse og influensa

Forskere har oppdaget at andrografister bidrar til å øke immunforsvaret ved å stimulere kroppens produksjon av antistoffer og makrofager, som er store hvite blodlegemer som skåner skadelige mikroorganismer. Det er tatt for både forebygging og behandling av forkjølelse, og det kalles ofte indisk echinacea. Det kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av kalde symptomer som søvnløshet, feber, nesedrenering og ondt i halsen.

Kreft, virusinfeksjoner og hjertesykdom

Andrografier kan også bidra til å forebygge og behandle kreft, og foreløpige studier gjort i testrørene viste at ekstrakter av andrografier bidrar til å behandle mage, hud, prostata og brystkreft. På grunn av urteens antivirale egenskaper, brukes andrografier til behandling av herpes, og det blir også studert som en behandling for aids og HIV også. Andrografier fremmer også hjertes helse og kan bidra til å forhindre dannelsen av blodpropper, samt å løse allerede dannede blodpropper. I tillegg slapper urten av glatte muskler i blodkarets vegger og bidrar dermed til å redusere høyt blodtrykk.

Ekstra fordeler

Andrographis brukes til å fremme galleblæren og fordøyelseskanalen. Det bidrar også til å støtte og styrke leveren, og den brukes i kombinasjon med andre urter i flere ayurvediske formuleringer for å behandle leversykdommer. Endelig har andrografiske ekstrakter tatt oralt blitt funnet å bidra til å nøytralisere de giftige effektene av slangegifte.

Dosering og forholdsregler

Den terapeutiske dosen andrograf er 400 mg, to ganger daglig, i opptil 10 dager. Selv om andrografier betraktes som trygge hos mennesker, advarer NYU Langone Medical Center om at dyreforsøk tyder på at det kan påvirke fruktbarheten. Andrografier kan forårsake uønskede bivirkninger som hodepine, tretthet, allergiske reaksjoner, kvalme, diaré, endret smak og smerte i lymfeknuter. Det kan også samhandle med visse medisiner, og som med eventuelle tillegg, bør du konsultere din helsepersonell før du tar urt.