Dette DIY Gresskar Spice Latte vil spare deg penger og kalorier

Hva er ikke å elske om en gresskar spice latte? Hvis vi snakker om typen fra Starbucks, er det ikke å elske 50 gram sukker og 380 kalorier som kommer i en stor PSL, samt tilsetning av mono- og diglyserider (en type ufullstendig fett tilsatt til bearbeidet matvarer for å øke holdbarheten og / eller binde ingrediensene). Og så er det faktum at den populære Starbucks-drikken vil sette deg tilbake så mye som $ 4,25 (noen ganger mer, noen ganger mindre avhengig av hvor du befinner deg), noe som gir deg raskere.

Lag ditt eget lavsukkeret gresskar krydderlatte ved hjelp av vår enkle oppskrift. (Bilde: stocksy / Marti Sans)

Så hva er en gresskar spice latte elsker å gjøre? Hvorfor ikke lage din egen sunnere, mer delikate versjon med bare seks ingredienser ved hjelp av vår enkle oppskrift. Den kommer inn på 115 kalorier og 15 gram sukker - det er 35 gram mindre sukker enn Starbucks-versjonen.

DIY Gresskar Spice Latte

Happy PSL sesong 🍁 🍂 🎃 Hopp over butikkmerket og gjør det selv! Oppskrift + næringsinformasjon: http://www.livestrong.com/article/1012314-save-200-calories-2-homemade-pumpkin-spice-latte/

Skrevet av LIVESTRONG.COM fredag ​​1. september 2017

Alt du trenger for å innse dine DIY-drikkedrømmer er vitamin A-rik gresskarpuré, duftende gresskar-krydderur, din favoritt type melk, lønnesirup, vaniljeekstrakt og kaffe. Hvis du har en espressomaskin, for all del, gå for espresso. Hvis du ikke eier en, så kan du bruke fire unser veldig sterk kaffe i stedet.

Kanskje du vil parre din hjemmelagde PSL med disse glutenfrie og proteinpakkede gresskarpannekaker. Er det kvalifisert som pommes frites overbelastning? Vi lar det være for deg å bestemme.

Oppskrift og ernæringsmessig informasjon: Enkel, Sunn Gresskar Spice Latte