Tingling i hender og føtter og høyt kalium

Hvis blodet ditt har nivåer av kalium som er høyere enn normalt, kan du utvikle en tilstand som kalles hyperkalemi. De fleste av disse tilfellene stammer fra at nyrene ikke klarer å fjerne overflødig kalium fra kroppen effektivt. Du kan imidlertid utvikle denne tilstanden ved å supplere dietten med kalium - spesielt i høye doser. Snakk med legen din før du tar et kaliumtilskudd av en eller annen grunn.

Høyt kalium kan føre til nevrologiske symptomer, som tinning av hendene. (Bilde: Purestock / Purestock / Getty Images)

Fordeler og risiko for kalium

Kalium er lett tilgjengelig i kostholdet og spiser for mange matvarer som er rike på dette mineral, som bananer, tomater, poteter, brokkoli, belgfrukter og fisk, ikke forårsaker hyperkalemi. Kalium er nødvendig for å regulere hjerteslag, blodtrykk og holde beinene sunne. Å få kalium fra matvarer kan også bidra til å forhindre slag, ifølge University of Maryland Medical Center. Mens kalium er viktig for helsen, kan for mye av det få alvorlige helsekonsekvenser, inkludert kramper i hender og føtter og en uregelmessig hjerteslag. Overflødig kalium i kroppen er oftest et resultat av kaliumtilskudd.

Kaliumtilskudd

Kosttilskudd med kalium kan øke nivået i blodet. Ifølge University of Maryland Medical Center trenger voksne 4 700 milligram per dag. Dette anbefalte inntaket gjelder også for gravide, men sykepleiere skal ta inn 5.100 milligram. Ikke ta kalium bare fordi du tror du mangler dette mineral i kostholdet ditt. I stedet snakk med legen din. Self-prescribing dette kosttilskudd kan føre til alvorlige helsekomplikasjoner.

Symptomer på hyperkalemi

Selv om hyperkalemi ofte er vanskelig å diagnostisere, da de fleste er asymptomatiske, utvikler symptomene noen ganger. Ifølge National Institutes of Health kan unormale nivåer av kalium i kroppen føre til nummenhet og prikking i hender og føtter. Dette symptomet kan også manifestere seg i armer og ben også. Årsaken til prikken er sannsynligvis resultatet av elektrolyttens elektrokemiske karakter. Linus Pauling Institute forklarer at kalium bidrar til å skape noe som kalles membranpotensial, noe som er essensielt for nerveimpulsoverføring. Overskottet av kalium påvirker uavhengig nerveimpulsen og forårsaker dermed prikking langs huden. Svakhet, tretthet, hjertebanken og jevne lammelse kan også følge denne tinte følelsen.

Behandling av hyperkalemi

Behandling av prikken i hendene og føttene fra hyperkalemi involverer ofte medisinsk hjelp, noen ganger til og med akuttmedisinsk behandling, avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden din. Legen din vil utføre tester for å bestemme det beste behandlingsforløpet, som kan inkludere intravenøst ​​kalsium, natriumbikarbonat eller diuretika. Noen mennesker trenger dialyse for å korrigere kaliumnivået. Alternativer for medisinsk behandling avhenger av serumkaliumnivåer og potensielle helsekomplikasjoner, som kan omfatte arytmi og hjertestans.