Tomatbisque suppe kalorier
En bisque er en rik, kremaktig suppe av fransk opprinnelse. Ordet bisque er avledet fra bis quit, eller "to ganger tilberedt", skriver Clifford A. Wright i sin bok "The Best Soups in the World." Du kan lage en deilig og enkel tomatbit ved å legge til melk og smør til en boks av tomatsuppe.
En bolle med fersk tomatbit. (Bilde: bhofack2 / iStock / Getty Images)kalorier
Næringsinformasjonen gjelder en 8-oz. kopp tomat bisque suppe laget av blanding hermetisert tomatsuppe, helmelk og en halv pinne med saltet smør. En kopp tomatbit inneholder 149 kalorier, som er ca 7 prosent av den anbefalte daglige verdien for kalorier, basert på et daglig kosthold på 2000 kalorier.
Protein, Fett, Karbohydrater
Kaloriene i en kopp tomatbit består av 24 kalorier fra protein, 40 kalorier fra fett og 85 kalorier fra karbohydrater. Tomatbique inneholder 22 g karbohydrater per kopp, som er 7 prosent av den daglige verdien for karbohydrater.
Helsefordeler
Tomatbisque-suppe er et sunt matvalg basert på de naturlige fordelene med tomater. Behandlede tomater i hermetisk suppe er enda sterkere fordi kokingen konsentrerer nivåene av lycopen, beta-karoten, B-kompleks, jern, kalium og vitamin C.
