D-vitamin mangel og høyt blod sukker

Ifølge MayoClinic.com er normale fastende blodsukkernivåer mellom 70 og 99 mg / dL; fastende blodsukker nivåer mellom 100 og 125 mg / dL er klassifisert som pre-diabetes; og fastende blodsukkernivåer over 126 på to påfølgende tester stemmer overens med en diagnose av diabetes. Høyt blodsukker oppstår når normal transport av sukker i kroppens celler, som er regulert av hormonet insulin, er kompromittert. Vitamin D er et fettløselige vitamin som hovedsakelig er forbundet med vedlikehold av normal kalsiummetabolisme.

Sollys - den primære kilden til vitamin D (Bilde: Yasuko Aoki / amanaimagesRF / amana images / Getty Images)

diabetes

Det finnes tre former for diabetes mellitus, som alle påvirker hvordan kroppen din behandler glukose. Type I diabetes, som tidligere ble kalt "juvenil" eller "insulinavhengig" diabetes, er en sykdom som skyldes manglende evne til cellene i bukspyttkjertelen til å produsere tilstrekkelig insulin. Type II-diabetes, som tidligere ble kalt "voksenstart" eller "ikke-insulinavhengig" diabetes, er en sykdom som skyldes enten underproduksjon av insulin eller redusert respons på insulin. Endelig er graviditetsdiabetes en komplikasjon av graviditet og løses vanligvis når barnet blir levert.

Vitamin d

Vitamin D produseres i huden på dyr, inkludert mennesker, når de blir utsatt for lys. Vitamin D er avgjørende for absorpsjon av kalsium i tarmen, ifølge Office of Dietary Supplements, som også rapporterer at vitamin D nå er tenkt å spille en rolle i forebyggingen av type I og type II diabetes og glukoseintoleranse blant andre forhold.

Vitamin D og Diabetes: Vitenskapelig Bevis

En studie fra Hyppönen et al., Publisert i november 2001-utgaven av "Lancet", viste at tilskudd av vitamin D hos spedbarn reduserte forekomsten av type I diabetes. Pittas et al., Rapporterte resultater fra longitudinale sykepleierstudien som viste 33 prosent redusert risiko for type 2 diabetes for kvinner med kombinert inntak på over 1200 mg kalsium og over 800 IE vitamin D sammenlignet med kvinner med kombinert inntak av mindre enn 600 mg kalsium og mindre enn 400 IE vitamin D i mars 2006 utgaven av "Diabetes Care."

D-vitamin mangel og glukoseintoleranse

Chiu, et al., Studerte effekten av hypovitaminose D, eller vitamin D-mangel, på glukosetoleranse og rapporterte sine funn i mai 2004-utgaven av "American Journal of Clinical Nutrition." De fant at personer med vitamin D-mangel har høyere risiko for glukoseintoleranse og metabolsk syndrom.

Andre bruksområder av vitamin D

Vitamin D er essensielt for kalsiumabsorpsjon og for å opprettholde passende blodkalsiumnivåer. Det er også viktig for beinvekst og beinreparasjon, som er steady-state dannelse og resorpsjon av beinmateriale. En mangel på vitamin D hos spedbarn er assosiert med rickets, og vitamin D-mangel hos voksne kan være forbundet med osteoporose.