Hva brukes Kelp Tabletter til?

Kelp, en brunt tang tilgjengelig i kapsel, væske og tablett form, har en rekke påståtte medisinske fordeler. Den inneholder store mengder jod samt essensielle vitaminer og næringsstoffer. Ifølge boken "Resept for Herbal Healing" har kelp et veldig høyt nivå av spormineraler. Imidlertid, som med de fleste urte- og alternative rettsmidler, er det behov for mer forskning for å bekrefte sikkerheten og effektiviteten til kelp. Rådfør deg med helsepersonell før du tar med kelp inn i helsevesenet ditt.

Kelp har mange påståtte terapeutiske fordeler. (Bilde: KGrif / iStock / Getty Images)

Vekttap

Vekttap ligger høyt på Memorial Sloan-Kettering Cancer Centers liste over kelps påståtte bruksområder. Ifølge senteret fungerer jodrik kelp som et naturlig supplement for fedme. Fordi jod stimulerer skjoldbruskfunksjonen, kan det øke hastigheten som kroppen bruker energi, og dermed redusere fettinntak. Av denne grunn har kelp en lang historie som et middel for å redusere cellulitt, de klumper av fett som ofte vises på lårene.

forstoppelse

Ifølge University of Michigan Health System virker kelp som en mild avføringsmiddel for å lindre forstoppelse. Phyllis A. Balch, forfatter av "Prescription for Herbal Healing", bemerker at nesten 45 prosent av kelps vekt består av alginsyre, en kostfiber som svulmer i vann. Balch sier, "Algin danner en gel i tarmen som jakker og beroliger tarmforingen og myker avføringen."

Kreft

Kelp virker som en naturlig antioksidant. Ubundne oksygenmolekyler, kalt frie radikaler, flyter fritt gjennom kroppen, og skaper skadelige celler. Kelps næringsstoffer og forbindelser har evnen til å bidra til å nøytralisere frie radikaler. Ifølge MayoClinic.com kan antioksidanter hjelpe kroppen til å forebygge kreft, blant annet sykdommer.

I tillegg hevder Memorial Sloan-Kettering Cancer Center at i en 2005-studie utført på rotter, fant forskere ved University of California, Berkeley, at en diett som inneholder kelp, kan bidra til å redusere et kjønnshormon knyttet til brystkreft. Resultater indikerer at kelps hormonmodulerende effekt kan fungere som et antiøstrogen for å redusere delingen av brystceller som har DNA-mutasjoner, en risikofaktor for brystkreft. Men menneskelige studier av høy kvalitet er nødvendige for å bekrefte kelps nytte for sykdommen.

hypotyreose

Konfliktende rapporter eksisterer angående kelps effekt som behandling for hypothyroidisme, ellers kjent som underaktiv skjoldbruskkjertel. Rik på jod, kelp brukes i urte og alternativ medisin for å behandle overdreven funksjonell aktivitet av skjoldbruskkjertelen, en kjertel som er viktig for å regulere normal vekst og metabolisme. Tallrike menneskelige studier har undersøkt virkningen av kelp på skjoldbruskkjertelen. En studie fra New Mexico i 2003 viste at kelp stimulerte sakte metabolisme hos postmenopausale kvinner ved å øke nivået av skjoldbruskstimulerende hormoner.

MedlinePlus advarer imidlertid om at mens forskning kan peke på kelps effektivitet som behandling for hypothyroidisme, finnes det ikke nok bevis for fullt ut å støtte dette kravet. Faktisk, ifølge "Resept for Herbal Healing" -studier i japanske kystbyer hvor store mengder kelp forbrukes, viser det at en kelpdiet kan bidra til hypothyroidisme. Forskere fant at mens regelmessig bruk av kelp først stimulerer skjoldbruskkjertelaktiviteten, kan det faktisk nedbryte aktivitet med utvidet bruk.