Hva er helsemessige fordeler med hibiskuste?

Den fargerike hibiskusblomsten dyrkes over hele verden både for sin estetiske appell og dets medisinske bruksområder, som hovedsakelig er i form av te. Selv om vitenskapelig forskning har vært begrenset, tyder studier på at hibiskuste er gunstig med hensyn til flere av sine tradisjonelle anvendelser, spesielt med å redusere blodtrykk og kontrollere kolesterol. Drikkehibiskuste er relativt trygg, men du bør alltid konsultere en kvalifisert helsepersonell før du bruker den til medisinske egenskaper, spesielt hvis du tar andre medisiner eller kosttilskudd.

For medisinske formål brukes hver del av hibiscusplanten. (Bilde: adisa / iStock / Getty Images)

Hibiscus Plant

Kalyxen brukes også til å lage hibiskuste. (Bilde: Cat_Chat / iStock / Getty Images)

Hibiscusplanten, Hibiscus sabdariffa, er en busk som antas å være hjemmehørende i Afrika. Den har gule blomster med rødt senter, og bør ikke forveksles med Hibiscus acetosella, arten av hibiskus som har røde blomster. Hibiscus ascetosella brukes ikke til medisinske formål, mens Hibiscus sabdariffa brukes til en rekke lidelser. Blomstene hans, frukt og kalyx - den kopplignende strukturen som støtter blomstene - brukes alle til medisinske formål, med kalyxen utnyttet mest. Kalyxen brukes også til å lage hibiskuste, og refereres til som hibiskus eller roselle i kommersiell handel. Det faktum at calyxen av Hibiscus sabdariffa er rød, er kanskje hvorfor det er forvirret med Hibiscus acetosella.

Blodtrykk

Å drikke flere kopper hibiskuste kan bidra til å senke blodtrykket. (Bilde: nyul / iStock / Getty Images)

Å drikke flere kopper hibiskuste kan bidra til å senke blodtrykket, ifølge flere studier. En slik studie, publisert i juli 2004-utgaven av "Phytomedicine", viste at personer som tok en infusjon forberedt med 10 gram tørket calyx fra Hibiscus sabdariffa i fire uker, opplevde redusert blodtrykk, sammenlignet med resultatene opplevd av personer som tok reseptbelagte medisin captopril. Hibiskuste har tradisjonelt blitt brukt til å redusere blodtrykket. Det kalles "sur te" i Iran. En studie publisert i januar 2009 "Journal of Human Hypertension" fant noen gyldighet for den bruken. Studien rapporterte at pasienter som lider av type 2-diabetes som drakk hibiskuste to ganger om dagen i en måned, opplevde en reduksjon i systoliske blodtrykksnivåer, men det ble ikke observert reduksjon i diastolisk trykk.

Høyt kolesterol

Hibiskuste kan også bidra til å senke kolesterolnivået. (Bilde: Gord Horne / iStock / Getty Images)

En tradisjonell bruk av hibiskuste er for å redusere blodviskositeten, ifølge Senter for nye avlinger og planteprodukter ved Purdue University. I moderne termer vil det bety en reduksjon i kolesterolnivået. Selv om forskningen har vist blandede resultater, har flere studier vist at hibiskuste kan bidra til å senke eller opprettholde kolesterolnivå. For eksempel rapporterte en studie publisert i juni 2010 "Phytomedicine" at pasienter som led av metabolske syndrom, opplevde en reduksjon i det totale kolesterolnivået etter å ha tatt en daglig dose på 100 gram Hibiscus sabdariffa ekstraktpulver.

Andre bruksområder

Drikke hibiskuste kan også hjelpe med fordøyelsessykdommer. (Bilde: Overcrew / iStock / Getty Images)

Både tradisjonelt og nylig har hibiskus te flere andre bruksområder, men alle har ikke blitt testet i kliniske studier. En slik bruk er å bidra til å opprettholde et sunt hjerte. Hibiscus inneholder flavonoider og anthocyaniner, som har antioksidantegenskaper og har vist seg å støtte hjertes helse. Hibiskuste har også blitt brukt tradisjonelt til å behandle hoste og dårlig appetitt, og den har blitt brukt til dets antibakterielle og antifungal egenskaper. I tillegg kan drikkehibiskuste hjelpe til med fordøyelsesordrer, som forstyrret mage, da det kan bidra til å slappe av tynnmuskulaturen i tarmen.