Hvorfor ødelegger kaffe magen min?

Kaffe er en mye forbruket drikk og vanlig koffeinkilde. For noen individer, drikker kaffe forårsaker magesmerter. Kaffe inneholder en kompleks sammensetning av kjemikalier, hvorav flere kan være skyldige som har ansvar for å forårsake magesmerter og ubehag. Hvis du opplever magesmerter etter å ha drukket kaffe, bør du konsultere legen din, for i sjeldne tilfeller kan magesmerter indusert av kaffe være et tegn på en helsetilstand som krever medisinsk behandling.

Syre

Kaffe inneholder store mengder syre som kalles klorogen syre, i henhold til en artikkel publisert i medisinboken "Kritiske vurderinger i matvitenskap og næring" i 2006. I enkelte personer, regelmessig eksponering for klorogen syre i kaffe, spesielt på tom mage , kan føre til irritasjon av mageforingen, også kjent som gastrit, Universitetet i Maryland Medical Center rapporter. Gastritt resulterer ofte i mage- eller magesmerter. Ytterligere symptomer på gastritt inkluderer halsbrann, hikke, kvalme og oppkast.

Magesår

Venstre ubehandlet, alvorlig gastritt kan føre til dannelse av et hull i mageforingen, som også er kjent som et magesår. Etter at et sår er dannet, kan de sure væskene og matene forårsake enda større smerte enn gastrit alene, en artikkel i juni 1992-utgaven av journalen "Gut" -rapporter. Sår forårsaker mange av de samme symptomene som gastritt og kan forårsake mer alvorlige symptomer som oppkast i blod eller et mørkt stoff som ligner kaffegrunder, samt blod i avføringen. Uten medisinsk behandling, fortsetter magesår vanligvis å forverres, noe som forårsaker ekstra smerte og ubehag.

Koffein

Koffeinen i kaffe kan også bidra til magesmerter på flere måter. Koffein stimulerer sentralnervesystemet, noe som kan føre til at magen gir overflødig magesyre. Dette overskytende magesyre kan bidra til gastritt eller sårdannelse. Koffein kan også forårsake kramper i bukmuskulaturen, noe som kan føre til ytterligere smerte eller ubehag.

Behandling

Hvis du ofte opplever magesmerter etter å ha drukket kaffe, kan det være et tegn på at du har gastritt eller et magesår. Unngå sure drikker, inkludert kaffe, fruktjuice og karbonholdige drikkevarer, kan bidra til å redusere gastritt. I tillegg bør du unngå alkohol, tobakk og ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner som aspirin og ibuprofen, noe som også irriterer magen. Hvis du har et magesår, kan legen din foreskrive en medisin som kalles en protonpumpeinhibitor, som omeprazol.