Akupressur og ørefrø

Hvis du lider av avhengighet, trang eller uønskede vaner, kan akupressur ved hjelp av ørefrø være for deg. I denne form for tradisjonell kinesisk medisin, eller TCM, plasserer en utøver de små frøene til vaccariaanlegget på viktige punkter i øret og binder dem på plass. Ved å presse på frøene stimuleres det relaterte punktet og kan det hjelpe deg å redusere trang når de oppstår. Denne praksisen bør ikke være en erstatning for konvensjonell medisin.

Teori

Ifølge TCM er øret vert for akupressurpunkter som tilsvarer hver del av kroppen. Når du stimulerer et punkt, gir den glatte og rikelige strømmen av qi eller vital livsenergi det relaterte organet eller området, slik at healing kan skje. Ørefrø kan brukes alene eller i kombinasjon med akupunktur eller kroppsakupressur for å behandle en rekke symptomer, og kan gi mild støtte til vekttap eller røykeslutt, eller for å hjelpe deg med å bekjempe avhengighet, ifølge nettsiden Soft Touch Akupunktur.

Egenskaper

Frøene til vaccariaanlegget er små nok til å sitte nøyaktig over ett trykkpunkt. Denne funksjonen er viktig fordi øret er overfylt med trykkpunkter, og det er lett å treffe et punkt eller poeng som omgir det du vil stimulere. Vaccaria arbeider også for å styrke blodet, og åpner kroppens energikanaler og øker hastighetsprosessen, ifølge nettstedet Yin Yang House. Mange vaccaria frøprodukter leveres med et klebemiddel festet til hvert frø for enkel bruk.

Forskning

Øre akupressur kan redusere cravings for vanedannende stoffer mer jevnt og i større grad enn vanlig medisinsk behandling alene, ifølge en studie fra 2006 av Satya Krishnan og Xiaowei Tian fra Department of Health Science ved New Mexico State University, publisert i tidsskriftet Alternative Therapies i helse og medisin. Deltakere i studien, som hadde brukt medisiner i gjennomsnitt 14 år, fikk akupressur en gang i uken i seks uker under behandling for rusmisbruk. Øre-akupressur hadde en signifikant positiv effekt på psykisk nød, bruk av narkotika og alkohol og krever.

betraktninger

TCM søker å behandle hele personen, ikke bare et symptom. I tillegg til å bruke ørefrø, kan du fremskynde fremdriften din ved å ta hensyn til eventuelle emosjonelle eller fysiske stressorer du måtte lide. De fleste TCM-utøvere ser følelsesmessige og fysiske symptomer som to sider av samme mynt. Ved frigjøring av uløste emosjonelle problemer fjerner akupressur spenningen som ofte bidrar til fysiske symptomer, ifølge Michael Reed Gach, direktør for Acupressure Institute i Berkeley, California, medforfatter av "Acupressure for Emotional Healing." Endrer dine følelsesmessige vaner og justerer din rutine for å være mindre stressende vil hjelpe øre frø terapi være mer effektive.

Tips

Øretrykkspunkter er svært utfordrende å finne. Selv om du kan kjøpe ørefrø til personlig bruk, er det beste alternativet for å bruke dem effektivt å konsultere en TCM-utøver. Akupunktører og akupressurterapeuter er begge kvalifisert til å plassere ørefrø og instruere deg om hvordan du bruker dem. En TCM-profesjonell kan også gi deg en komplett diagnose, sammen med tips om hvordan du justerer kosthold og vaner for din kroppstype.