Fordeler med kvelden Primrose Capsules

Kosttilskudd er et populært alternativ for folk som ønsker å behandle fysiske symptomer med naturlige produkter. Kveldens primroseolje, avledet av en blomst, har blitt konsumert i årevis som en matkilde og til medisinske formål. Imidlertid mangler forskning å støtte fordelene med kvelden primrose kapsler. Ta kontakt med helsepersonell før du tar noen kosttilskudd for å sikre at de er trygge for deg.

Aftenprikkelkapsler tas for noen helsemessige forhold, men det mangler forskning om effektiviteten. (Bilde: toondelamour / iStock / GettyImages)

Les mer: Bivirkningene til kvelden Primrose Oil

Kvelds Primrose kapsler

Kveldsproteintilskudd tas i kapselform. Oljens medisinske ingrediens er gamma linolensyre, en type fettsyre. Den anbefalte dosen for kvelden primrose varierer basert på tilstanden du prøver å behandle. Det er vanlig tilgjengelig i 500 til 1000 mg kapsler.

Behandling av eksem

Kveldens primroseolje har blitt brukt til å behandle eksem, en inflammatorisk tilstand av huden. Men ifølge en studie publisert i 2013 av Cochrane Database of Systematic Reviews, har en gjennomgang av undersøkelsen konkludert med at den ikke er effektiv som behandling av eksem, og videre forskning anbefales ikke. Gjennomgangen rapporterte også at bivirkninger ved å ta kvelden primroseolje i mer enn ett år kan inkludere økt risiko for betennelse i kroppen, blodpropp utvikling og undertrykkelse av immunsystemet.

Premenstruell Syndrom Relief

Kveldsolje-oljekapsler blir noen ganger tatt for å behandle premenstruelt syndrom (PMS). Symptomer forbundet med denne tilstanden inkluderer oppblåsthet og brystsmerter, så vel som irritabilitet, humørsvingninger, depresjon og angst.

2016-retningslinjene for PMS-behandling publisert av Royal College of Obstetricians og Gynekologer indikerer at kvelden primroseolje kan inngå som en komplementær behandling for PMS. Studien peker imidlertid også på at forskning på dette området er utdatert og begrenset.

Brystsmerter Reduksjon

Aftenprikkelkapsler brukes noen ganger til å behandle brystsmerter. Denne typen smerte blir ofte behandlet med medisiner som kan ha alvorlige bivirkninger. En studie publisert i 2017 av Journal of Education and Health Promotion antyder at kvelden primroseolje kan bidra til å redusere brystsmerter. Men andre kosttilskudd, som linfrø og vitamin E, har vist seg å redusere brystsmerter så effektivt som kvelden primroseolje eller enda bedre.

Les mer: Linfrø: Hvor mye per dag?

Fordeler for diabetes

Kvelden primroseolje har vist seg å bidra til å senke utviklingen av komplikasjoner forårsaket av type 2 diabetes. Ifølge en studie publisert i 2016 av International Journal of Pharmaceutical Sciences Review og Research, legger til kvelden primroseolje til konvensjonell diabetesmedisin som regulerer blodsukker redusert blodtrykk og nivåer av betennelse hos personer med type 2 diabetes.

Sikkerhet av kvelden Primrose Oil

Nasjonalt senter for komplementær og integrert helse bemerker at det å ta kvelden primrose olje intermitterende er sannsynlig trygt for de fleste, selv om det kan forårsake gastrointestinale opprørt i noen. Det er imidlertid ingen undersøkelse som viser at langtidsinntaket av dette tillegget er trygt.

Kvelden primroseolje kan også forårsake komplikasjoner i svangerskapet og kan påvirke negativt med andre medisiner. Snakk med helsepersonell før du tar dette tillegget.