Maskros Leaf te fordeler
Selv om du trolig tenker på løvetann (Tarazacum officinale) som en gress, er planten også medisinsk og har blitt brukt som et tradisjonelt urtemiddel i århundrer. Indianere kokte anlegget og brukte det til å behandle hudproblemer, mens kinesiske herbalists anbefaler løvetann til mageproblemer og for å fremme melkestrømmen under amming. Moderne vitenskap antyder at løvetannsløv og te brygget fra bladene kan ha betydelige helsemessige fordeler.
Te kan brygges fra friske eller tørke løvetannsløv. (Bilde: D-HAYASAKA / amanaimagesRF / amana bilder / Getty Images)Nyreffekter
I tradisjonell medisin, er løvetannsløv ofte brukt til å fremme urindannelse og å støtte nyrehelsen. Forskning tyder på at bladene inneholder vanndrivende forbindelser som øker mengden urin som nyrene gjør. En klinisk studie publisert i august 2009-utgaven av "Journal of Alternative and Complementary Medicine" testet effekten av løvetannsbladekstrakt på urinering hos 17 friske individer, og fant at det var flere doser over 24 timer som førte til økt hyppighet av urinering i løpet av de fem -hour perioden etter den første dosen og økt urinvolum ved den andre dosen. Den eksakte komponenten av løvetann som er ansvarlig for denne effekten, er fortsatt uidentifisert, men eksperter på Memorial Sloan-Kettering Cancer Center antyder at løvetannets høye innhold av kalium - 218 milligram per kopp med blader - kan være ansvarlig for økt urinproduksjon.
Anti-kreftegenskaper
Forskning som er oppsummert på Cancer Center-nettsiden, antyder at forbindelser i løvetannsløv har betydelige anti-kreftegenskaper, i hvert fall i laboratorieinnstilling. For eksempel viste en studie publisert i november 2002-utgaven av "Biologisk og farmakologisk Bulletin" at en forbindelse kalt taraxinsyre i løvetann stoppet veksten av dyrkede leukemiceller og forårsaket at de vokste til en ikke-kreftformet celletype. En annen studie i januar 2004-utgaven av "Life Sciences" viste at løvetann-ekstrakt forårsaket dyrkede leverkreftceller til å produsere forbindelser som reduserte egen overlevelse. Disse funnene er lovende, men trenger fortsatt ytterligere undersøkelser i kliniske studier med mennesker.
Antioksidanthandlinger
Løvetannsløv inneholder også flere antioksidantforbindelser, som luteolin, koffeinsyre og klorogen syre, som hjelper kroppen din til å kvitte seg med potensielt skadelige frie radikaler. Frie radikaler danner som biprodukter av fordøyelsen, i huden din når du er i sollys eller hvis du er utsatt for toksiner. Over tid kan de skade cellemembraner og DNA, øke risikoen for kreft og andre lidelser. En studie utgitt i 2012 i "Journal of Medicinal Food" fant at dyr som fôret løvetannsbladekstrakt sammen med acetaminophen i høye doser ble beskyttet mot leverskade, sammenlignet med en placebogruppe. Forskerne tilskrev denne effekten til antioxidantegenskapene til løvetann. Det er fortsatt behov for mer forskning på denne potensielle fordelen av løvetannforbindelser, men disse funnene er lovende.
Løvetann te
Tørket eller ferske løvetannsløv som er egnet for te er tilgjengelig hos enkelte helsekostbutikker. For å lage te, hell varmt vann på ca 1 teskje tørket løv eller kvart kvart kopp friske blader og la brat i fem til 10 minutter før du drikker. Du kan også kjøpe mælkebøtte blad ekstrakt, enten som pulver eller som en alkohol-basert tinktur; tilsett ca. 500 milligram pulver eller 30 til 60 dråper tinktur til varmt vann for å lage te. Løvetannste er generelt ansett trygt å drikke opptil tre ganger daglig, men unngå det hvis du opplever en allergisk hudreaksjon når du kontakter løvetannplanter. Teen kan interagere med visse legemidler, inkludert diuretika og diabetes, så diskutere bruken med legen din for å avgjøre om det passer deg. Spør legen din før du drikker den også, hvis du har problemer med nyre- eller galleblæren.
