Gjør en Epsom Salt Laxativ Forhindre Digestion?

Også kjent som magnesiumsulfat er Epsom salt et naturlig forekommende stoff som er godkjent som avføringsmiddel av Food and Drug Administration, ifølge Epsom Salt Council. Laxatives brukes til å redusere symptomer på forstoppelse, som er manglende evne til å passere avføring med en normal hastighet. Epsom salt avføringsmidler brukes til å fremme, ikke forhindre, fordøyelse og passering av avføring. Snakk alltid med legen din før du bruker et Epsom saltavføringsmiddel for å sikre at det er en sunn løsning for forstoppelse, da det kan samhandle med mange medisiner.

Epsom salt i en treskje. (Bilde: Tonigener / IStock / Getty Images)

Hvordan Epsom Salt Laxatives Arbeid

For å forstå hvorfor Epsom saltavføringsmidler ikke hindrer fordøyelsen, må du først forstå hvordan Epsom salt fungerer i kroppen. Epsom salt tilhører kategorien av avføringsmidler kjent som hyperosmotik, ifølge MayoClinic.com. Fordi salter tiltrekker vann naturlig, når du bruker Epsom-salter, vil avføringen trekke vann. Som et resultat blir avføringen din mykere og større, noe som stimulerer tyktarmen til å passere avføringen raskere. Dette lindrer årsakene til forstoppelse, som inkluderer å ha en hard, tørr avføring eller en treg tarmbevegelse.

Liten Versus Stor Tarm

Epsom saltavføringsmidler hindrer ikke fordøyelsen fordi denne typen av avføringsmiddel fungerer spesielt på tykktarmen, og styrker sin rolle ved å tegne i vann for å presse avføring. Fordøyelse og absorpsjon av de fleste mat forekommer primært i tynntarmen, før de går inn i tykktarmen eller tarmen, ifølge Western Kentucky University. Næringsstoffer som sukker og aminosyrer absorberes i blodet før fordøyet materie når tyktarmen din, hvor et Epsom saltavføringsmiddel fungerer mest effektivt.

advarsler

Det faktum at et Epsom saltavføringsmiddel ikke forhindrer fordøyelse, betyr ikke at du kan bruke det liberalt. Epsom saltavføringsmiddel anses som en kortsiktig løsning for forstoppelse, ifølge MayoClinic.com. Dette betyr at de ikke regnes som en løsning for kronisk forstoppelse. Epsom saltavføringsmidler kan også forårsake bivirkninger, som oppblåsthet, kramper, diaré, kvalme og gass. Fordi Epsom salter stole på vann for å fungere skikkelig, er det også viktig at du drikker rikelig med vann når du tar det. Drugs.com anbefaler at du blander en dose i 8 gram vann.

Laxerende misoppfatninger

Epsom saltavføringsmidler kan produsere resultater innen 30 minutters bruk og opptil seks timer, så de blir ofte overutnyttet som en måte å miste vekt på. Men fordi avføringsmidler ikke forhindrer fordøyelsen, er kaloriene fortsatt absorbert. I stedet kommer vekttapet fra å miste vannvekt og passere avføring raskt. Laxerende overforbruk kan føre til tarmskader, rapporterer MayoClinic.com, så sørg for å kontakte din helsepersonell hvis du føler at du ikke klarer å få tarmbevegelse uten å bruke et Epsom saltavføringsmiddel.