Slik konverterer du kolesterol til pregnenolon

Også kjent som 3-alfa-hydroksy-5-beta-gravid-20-on, er pregnenolon laget i kroppen fra kolesterol. Progesteron er en forløper til andre steroidhormoner. Noen refererer til DHEA som "mor" hormon fordi det kan konverteres til østrogen eller testosteron. Pregnenolon er som mor til DHEA, så vel som progesteron. På grunn av sin rolle i å produsere andre hormoner, kan aldersrelatert nedgang i pregnenolon føre til mange problemer, blant annet minnetap, hudfjerning og leddsmerter. Pregnenolon kan også gjøres i et laboratorium fra wild yam. Diosgenin er kjemikaliet i det wild yam som kan omdannes til pregnenolon. Imidlertid mangler menneskekroppen enzymer for å gjøre denne konvertering.

En skivet frisk yam på et bord. (Bilde: DeeNida / iStock / Getty Images)

Trinn 1

Å spise mat som inneholder kolesterol som kjøtt, egg, fjærfe, smør og / eller meieri forårsaker at kolesterolet blir absorbert under fordøyelsen. Leveren kan også være en opprinnelse av pregnenolon fordi den produserer kolesterol alene.

Steg 2

Flyter i små bunter inne i cellen, venter kolesterol til kroppen har behov for produksjon av pregnenolon. Når signaleres, sendes kolesterol til mitokondrier, de kjemiske fabrikkene hvor karbohydrater, fett og proteiner blir til energi.

Trinn 3

Når man kommer til mitokondrien, blir kolesterol omdannet til pregnenolon ved fjerning av noen få sidekjeder av kjemikaliet. Pregnenolonen forlater da mitokondriene, som signalerer en klar tilstand for å produsere mer. I teorien undertrykker ikke supplemental pregnenolon endogen produksjon av hormonet fordi det er en selvsignalprosess.

Trinn 4

Omdannet av forskjellige enzymer i cytoplasma av binyrene, lever, hud eller kjønnsorganer, blir pregnenolon enten DHEA eller progesteron. Derfra kan disse hormonene videre omdannes til kortisol, aldosteron, østrogen, testosteron og / eller andre essensielle hormoner.