Når du har forstoppelse i lengre tid, kan du utvikle påvirket avføring. Avføring blir herdet og fast i endetarmen. Tilstanden er smertefull og forårsaker oppblåsthet, magesmerter og kramper. Du må...
Helse - Side 221
Du legger til varme, krydrede matvarer til kostholdet ditt fordi du nyter smaken, men du er kanskje ikke klar over mulige helsemessige fordeler av capsaicin, en av de naturlige forbindelsene...
Sulforaphane tilhører en gruppe av fytokjemikalier, eller sykdomsbekjempende forbindelser i plantefôr, kjent som isotiocyanater. Sammen med relaterte fytokjemikalier bidrar det til å forhindre mot utvikling av kreft. Sulforaphane forhindrer visse...
Hvorvidt den tette nesen kommer fra influensa, forkjølelse eller allergi, er det en ekte gener. Forårsaget av hevelse i vevet på grunn av betent og overbelastede blodårer, er en tett...
Peptider er en proteinkomponent sammensatt av to eller flere aminosyrer bundet i en kjede og kryptert inn i proteinmolekylet. De fleste diettpeptider forblir inaktive mens de er inneholdt i sekvensen...
Lignaner er kjemikalier som finnes i plantens celler. De er en klasse av fytonutrient eller plante-næringsstoff kalt fytoøstrogener. Lignans, ifølge Dr. Ray Sahelain, har mange helsemessige fordeler, inkludert deres påvirkning...
Lecithin, eller fosfatidylcholin, er en av de mest omfattende fosfolipidene, som er strukturer som utgjør cellemembranene. Kroppen din gjør lecitin ved å bryte ned fosfatidylkolin i maten du spiser inn...
Inositol, som i mange tilfeller er kjent som "vitamin B-8", er et gunstig næringsstoff som har vært involvert i behandlingen av noen atferds- eller følelsesmessige lidelser. Kroppen din kan produsere...
