Akupunkturpoengene for bena

Kinesisk medisinsteori mener at kroppens energi, eller qi, sirkulerer gjennom energikanaler som kalles meridianer. Disse meridianene samsvarer med indre organer, som antas å styre sin energistrøm. Flere meridianer kjører lengden på beina, inkludert mage, milt, galleblæren, nyre og leverkanaler. Stimulering av mange av disse punktene kan påvirke beinhelsen. Smerte, svakhet og følelsesløshet kan påvirkes av nåling eller trykke på spesifikke benpunkter.

Akupunkturpunkter på beinet kan påvirke smerte og muskel svakhet. (Bilde: Zoonar RF / Zoonar / Getty Images)

Hva å vite om en akupunkturavtale

Snakk med legen din før du prøver akupunktur, spesielt hvis du har medisinske tilstander som påvirker sirkulasjons- og nervesystemet. En lisensiert akupunktør vil begynne med å spørre om din medisinske historie, samle inn gjeldende og tidligere informasjon for å lage en kinesisk medisin diagnose. Hun vil også be om å se på tungen din, ta puls på begge håndleddene og diskutere hennes planlagte behandlingsplan. Tynne nåler settes inn på forskjellige steder, og går inn i mellom 10 og 45 minutter. I løpet av denne tiden kan du slappe av og meditere mens du lytter til musikk, eller til og med sove. Selv om du kanskje føler umiddelbare resultater, anbefales det vanligvis flere eller flere økter å tilstrekkelig administrere forholdene dine.

Meridians på bena

Energi meridianer løper langs fronten, baksiden og sidene av beina, rundt knær og ankelleddene, så vel som å nå til tærne. De fleste punktene er indikert for lokal behandling - dysfunksjoner i området rundt punktet. De tjener også andre funksjoner, som lindrer smerte, følelsesløshet og hevelse, øker energi eller balanserer følelser. Miltkanalen kan påvirke muskelstyrken, blodkvaliteten og hevelse eller ødem i bena. Mage meridian poeng kan bevege energiblokker og lindre smerte, mens nyrepunkt kan øke energi og redusere varmen. Følelser som sinne, blodforstyrrelser og menstruasjonsproblemer påvirkes av leveren og galleblæren.

Poeng for smerte eller hevelse

For smerte og hevelse i beina, kan utøveren velge nyrepunkt 1, milt 6, gallbladder 40 og 41 eller lever 3. Nyren 1 er plassert på hver fots eneste, og hjelper til med å gjenopprette vital energi og styrke samtidig som du reduserer smerte og hevelse. Også plassert på foten, sprer galleblæren 40 og 41 energi, med fokus på smerter i hofter, nedre ben og føtter. Milt 6 kan bidra til å regulere fuktighet, løse hevelse rundt det indre ankelområdet - hvor det er plassert - og underbenet.

Nummenhet og Svakhet

Nummen og svakhet i bena kan reguleres ved å stimulere galleblæren 29 og 31, samt mage 33 og 37, nyre 1 og 9 og blære 40 eller 58. Ligger i hofte, ytre lår og frontlårområder , galleblæren 29, 31 og mage 33 er indikert for nummenhet eller svakhet i nedre ekstremiteter. Nyre 9 og mage 37 er funnet på underbenet, mens blæren 40 og 58 er funnet nær baksiden av knær og kål. Hvert av disse punktene kan lindre smerte, nummenhet og svakhet i bena.