Fordelene med hvitløk når gravid

I tillegg til å være et populært krydder over hele verden, har hvitløk også gitt en rekke medisinske fordeler i tusenvis av år. Hvitløk kan bidra til å behandle visse helseproblemer som vanligvis oppstår under graviditet, som dårlig blodsirkulasjon og forhøyet blodtrykk. Før du begynner å ta hvitløk mens du er gravid eller ammer, må du kontakte legen din for å diskutere sikker dose og potensielle farer.

Funksjon

Hvitløk inneholder den bestanddel alliin, et svovelholdig aminosyrederivat som konverterer til allicin, forklarer Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Allicin ser ut til å ha antibiotika, kolesterolsenkende, blodtynning og antioksidanter. Hvitløk synes også å senke blodtrykket og redusere gastrisk og kolorektal kreftrisiko. Videre slapper hvitløk av glatte muskler, dilaterer blodkarene, stimulerer immunitet mens de hemmer antistoffreaksjoner, forbedrer selenabsorpsjon og reduserer oksidativ stress.

fordeler

For gravide kan hvitløk bidra til å forbedre blodsirkulasjonen, senke blodtrykket og redusere kolesterolnivået, Sloan-Kettering-rapporter. Hvitløk kan potensielt redusere tretthet under svangerskapet, samt ødelegge skadelige bakterier, sopp og virus, noter Universitetet i Maryland Medical Center. Hvitløkets antimikrobielle egenskaper ses både i aktuelle behandlinger som brukes på huden og orale former tatt av munnen. Hvitløk kan hjelpe til med å behandle vaginale infeksjoner, inkludert gjær overfølsomhetssyndrom og kronisk candidiasis, ifølge University of Pittsburgh Medical Center. Som med ethvert naturlig middel eller tillegg, snakk med legen din før du bruker hvitløk til medisinske formål under graviditet eller under amming.

Andre bruksområder

Hvitløk kan også bidra til å forhindre forkjølelse og hjertesykdom, forklarer University of Pittsburgh Medical Center. Hvitløk kan hjelpe til med å behandle mellomøreinfeksjoner, fotsfot, diabetes og høyt blodtrykk. Personer med aterosklerose, kardiovaskulær sykdom, høyt kolesterol, sirkulasjonsforstyrrelser og hudinfeksjoner kan ha nytte av å bruke hvitløk, legger Sloan-Kettering til. Hvitløk har også blitt brukt medisinsk for å bli kvitt parasitter, behandle sår og forebygge eller behandle kreft, ifølge University of Maryland Medical Center. Ingen allment akseptert vitenskapelig forskning støtter bruk av hvitløk for å forhindre eller behandle noen helsetilstand, men.

beløp

I tillegg til rå knuste eller hele hvitløksnøkler, er hvitløk også tilgjengelig i form av et alderen ekstrakt, pulver og essensiell olje, sier Sloan-Kettering. Hver form for hvitløk inneholder varierende mengder aktive bestanddeler. For eksempel inneholder hvitløk eterisk olje og hvitløkspulver ikke allicin, men pulveret inneholder en liten mengde alliin. For hvitløks potensielle helsemessige fordeler under graviditeten, konsumere to til fire ferske hvitløksklær hver dag, eller ta 600 til 1200 milligram aldre hvitløkekstrakt daglig, instruerer University of Maryland Medical Center. Alternativt kan du ta 0,03 til 0,12 milliliter hvitløk essensiell olje tre ganger per dag, 5 milliliter av væskekstraktet daglig eller 20 milliliter av tinkturen hver dag. Hvitløk kosttilskudd ofte kommer i form av frysetørket hvitløk tabletter, som du kan ta med en dose på 400 milligram tre ganger daglig. Spør legen din om doseringen av hvitløk som passer for deg mens du er gravid, fordi disse dosene kan være usikre for din spesifikke helsestatus.

Advarsel

Som en mye konsumert naturlig mat og krydder er hvitløk ansett som veldig trygt, selv under graviditet. Men hvitløkens potensielle blodtynningseffekter kan føre til ukontrollert blødning under operasjon eller arbeid og levering, advarer University of Maryland Medical Center. Du bør ikke ta hvitløk før, under eller etter arbeid og levering eller en keisersnitt. Hvitløk kan også påvirke seg negativt med visse medisiner, for eksempel antikoagulantia som Coumadin, insulin, cyklosporin og saquinavir, varsler Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Hvitløk kan øke insulinutløsningen og senke blodsukkernivået, samt redusere jodabsorpsjonen, noe som kan føre til hypothyroidisme, advarer Mayo Clinic. Under svangerskapet bør du ikke ta store mengder hvitløk som overskrider den normale mengden hvitløk du kan spise i daglig diett.