Den ideelle kroppsvikt for en 7 år gammel

Mange foreldre lurer på om deres barn har en sunn vekt. Din barnelege eller helsepersonell vil sannsynligvis bruke et vekstdiagram for å overvåke barnets vekt og høyde ved hvert kontorbesøk. Mens hver ung person er annerledes, er det etablerte områder med normal vekt basert på barns alder, kjønn og høyde. Sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) gir referansediagrammer for å overvåke og vurdere vekt hos barn i alderen 2 til 20 år.

Den ideelle kroppsvikt for en 7 år gammel (Bilde: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Vekt utvalg

CDC gir vekt-for-alder vekst diagrammer for gutter og jenter i alderen 2 til 20. Den 5. og 95. prosentiler på disse diagrammene anses generelt som de ytre grensene for et barn som vokser normalt. Basert på alder og kjønn alene, viser CDC-vekstdiagrammer at en 7 år gammel gutt som veier 41 til 68 pounds, ligger innenfor 5. til 95. prosentil rekkevidde. Den 50. prosentilen for 7 år gamle gutter er 51 pund. Dette betyr halvparten av friske gutter, denne alderen vekt mindre enn 51 pounds og halvveve mer. En 7-årig jente som veier 40 til 69 pund, ligger innenfor det femte til det 95. prosentile området, ifølge CDCs vekstdiagrammer. Den 50. prosentilen for 7 år gamle jenter er 50 pund.

Kroppsmasseindeks

Akkurat som det er for voksne, er høyde en viktig faktor for å avgjøre om et barns vekt ligger innenfor et sunt utvalg. Av denne grunn anbefaler CDC å bruke kroppsmasseindeks (BMI) for å avgjøre om et barns vekt er normalt. BMI tar hensyn til både høyden og vekten av barnet. Separate diagrammer brukes til gutter og jenter i alderen 2 til 20, da et barns kjønn også påvirker sunne BMI-områder.

Tolkning av BMI er forskjellig for barn og voksne. BMI-diagrammer for barn bruker intervaller basert på prosentiler for å avgjøre om en ungdom er undervektig, overvektig eller normal for barnets alder. Et BMI mellom 5. og 85. prosentil er ansett som normalt for barn i alderen 2 til 20. For en 7 år gammel gutt er dette et BMI på omtrent 13,7 til 17,4, med en 50 prosentprosentilverdi på 15,5. For en 7-årig jente er det femte til 85 prosent-percentileområdet ca 13,5 til 17,6, med en 50-prosentil verdi på 15,4.

Neste skritt

Snakk med barnets helsepersonell hvis du har bekymringer om barnets vekt. Mens vektområder basert på aldersbasert vekst og BMI-diagrammer kan bidra til å identifisere et vektproblem, er hvert barn annerledes, og det kan være andre faktorer som må vurderes ved å bestemme om barnets vekt ligger innenfor et sunt utvalg. Hvis barnet ditt anses å være undervektig eller overvektig, kan helsepersonell gi anbefalinger for å få ungdommen tilbake på sporet.

Vurdert og revidert av: Tina M. St. John, M.D.