Hva er fordelene med ingefær, gurkemeie og hvitløkjuice?

Ginger er et medisinsk urt fra tropisk Asia. Den har mange helsemessige egenskaper, inkludert muligens kreftforebygging. Gurkemeie er et populært indisk krydderur. Det blir studert for potensielle kreftbekjempende egenskaper. Hvitløk er en hardy flerårig urt av løkfamilien. Den har blitt brukt som medisinsk agent i tusenvis av år av mange kulturer. Ginger, gurkemeie og hvitløk selges i markedet som juice og kosttilskudd. Hvis du vil bruke noen av disse legemidlene, må du først konsultere legen din.

Gingerrot (Bilde: Elena Elisseeva / iStock / Getty Images)

ingefær

Ginger (Bilde: myistock88 / iStock / Getty Images)

Noen pungente bestanddeler som finnes i ingefær utviser kreftforebyggende aktivitet i eksperimentell karsinogenese. W. Tuntiwechapikul og kollegaer fra Chiang Mai universitet i Thailand fant at gingerol, en fenolalkanon isolert fra ingefær, hemmer uttrykket av den humane telomerase revers transkriptase eller hTERT, genet, som utgjør et sentralt skritt i cellulær immortalisering og karsinogenese.

gurkemeie

Gurkemeie (Bilde: MSPhotographic / iStock / Getty Images)

I laboratorieundersøkelser utviser curcumin, en naturlig forekommende diettfosfenolisk fytokjemisk i gurkemeie, betydelig kjemopreventiv aktivitet for kolonkreft, rapporterer Oregon State University. Curcumin ser ut til å utøve sine anticarcinogene egenskaper ved å forstyrre cellesyklusen og ved apoptoseinduksjon i kolonkarsinomceller. De påståtte antitumorvirkninger av gurkemeie må vurderes i menneskelige forsøk.

Hvitløk

Hvitløk (Bilde: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Mange epidemiologiske studier støtter hvitløkens beskyttende rolle mot utvikling av visse humane kreftformer. Organisk svovelforbindelsene som finnes i hvitløk, spesielt allicin, har sterke antioksidantegenskaper og kan dermed beskytte mot DNA-skade forårsaket av reaktive oksygenarter eller frie radikaler. Tallrike studier har rapportert at oksidativ DNA-skade er en uavhengig risikofaktor for kreft, ifølge University of California, San Diego.

forholdsregler

Jord ingefær (Bilde: olgakr / iStock / Getty Images)

Gurkemeie er generelt trygt for de fleste. Men det kan noen ganger føre til magesmerter og sår. Hvitløk hindrer dannelsen av blodpropper. Derfor bør pasienter med blodproblemer som hemofili og blødende sår ikke bruke hvitløk i store mengder. Ginger er sannsynligvis trygt når det brukes i medisinske mengder. Men ingefær kan føre til bivirkninger som kvalme, diaré og halsbrann når det tas i overdreven doser.